《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m
応援一票よろしくお願いします♡
週明け月曜日、来てくださってありがとうございますっっ
今朝はスッキリとした爽やかな朝…もう完全に秋ですね
洗濯物はいつまで干せるかな…今朝は子供らのユニフォームだけは干してきました←できるだけユニは外に干したい
昨日は夕寝をしたにも関わらず、23時頃には疲労感が半端なくでてしまい、もうダメだぁ〜と早めに就寝しました
今朝はスッキリ？起きれたかなぁ〜
久しぶりに7時間くらい寝れました
けど、太ももあたりがかなり筋肉痛…何故だろ？理由もわからずとにかく筋肉痛がひどいのです
今日の朝ごはん。
❤︎チーズ卵焼き
❤︎チーズ卵焼き
❤︎しらす納豆
❤︎トマトときゅうりのねぎ塩レモン
❤︎かぼちゃチーズ焼き
❤︎豚汁
❤︎ごはん
❤︎ヨーグルト
❤︎オレンジ・プルーン
豚汁だからと、おかずは特にメインはなく、ちょこちょこっと小鉢に盛り付けました♪
カルシウムたっぷりな和食朝ごはんになりました( ´艸｀)
今日はお弁当作りはおやすみです〜
今週は6勤…今週頑張ったら来週は2回も祝日があって最高♡
どこかで休息日を設けようかな〜
いやいやスポーツの秋…あたしも少し運動しなきゃ！
時間を作ろうとする気持ちだけはあるが、なかなか実行されない
どうにかしないと…腰の肉…
