《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m

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こんにちは〜
週末金曜日、来てくださってありがとうございます!


今日も朝から雨…大雨です…
この大雨の中、タクミは朝早くから練習にいきました
土砂降りの中、練習…寒いだろうなぁ〜きっと。
ケイはオフです…ある意味良かったなと思ってるかも


昨晩、洗濯したものが今朝になっても乾いてなく、今朝また洗濯して…今晩も洗濯でしょ?
絶対乾かないだろうから、除湿機をまわしてきました
はよ、外に干したい〜!特にサッカーのものを…




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タクミに明日の朝ごはんは何が食べたい?って聞いたら、チーズ食パンにじゃがいものチーズ焼きがいい!ってさ
普段はあんまり聞くことないんだけど、ちょっと聞いてみたらチーズチーズチーズ…笑

じゃがいも300グラム分を全部食べていきました



最近よく食べるようになったなぁ〜と思う
特に学校の給食はお代わりの嵐だって!
成長期、成長期…ぐんぐん伸びてるかも

よく、タクミまた伸びたんじゃない?って言われます

足もガッチリしてきたし、まだまだ細いけど体も強くなってきたように思います




今日の朝ごはん。
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❤︎チーズトースト
❤︎じゃがいものチーズ焼き
❤︎野菜スープ(キャベツ・玉ねぎ・人参)
❤︎プラム・オレンジ




練習後のお昼ごはんどうするかなぁ〜?お弁当にするかい?って聞いたら(これも聞いてみた)…

こないだのさ、蕎麦がいい!あったかいやつね!それとわかめおにぎりも!だってさ

こないだと全く同じじゃん( ̄∇ ̄+)



なので昨晩、出汁をしっかりとって、とり南蛮にした蕎麦つゆを作りましたよ

スープジャーに温かいつゆを入れて、おにぎりは出汁をとったあとの鰹節をわかめご飯に混ぜこんだやつ&オレンジを持たせました!


出汁がらと言えば、先日道の駅で購入した黒豆茶の黒豆の出汁がらを毎日ご飯にのせて食べてます♪最近、やたらとお通じがいいのも、黒豆茶&黒豆のおかげかなぁ〜?
腸美人♡腸を健康に♡



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ありがとうございました( ´艸`)