《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m
応援一票よろしくお願いします♡
今朝はケイ、練習試合のため7時前には家を出ました
タクミはオフ…今日は友達と体をめいいっぱい使って遊べるところに行くんだって！相変わらず常に体を動かす遊びが好き
昨日までの雨で、きっと今日もケイのユニフォームは泥だけになってくるんだろうな〜
でっかいゴミ袋持参でいきましたよ
今朝はね…
ゴマだれ冷やし中華にしました！
豚しゃぶをのせて〜
ゴマだれは昨日のうちから作っておいて冷蔵庫で冷やしておきましたっ
今日の朝ごはん。
❤︎餅ベーコン
❤︎プラム・オレンジ
炭水化物…炭水化物…炭水化物…(≧▽≦)
でもね、ケイはミーティングを先にやってから移動らしい…
なので…
練習試合の前に食べるおにきりもつけました！
練習試合の前に食べるおにきりもつけました！
アクエリアスは水分補給に必須！
お弁当はね、のっけ弁当〜
いろいろなおかずをご飯の上にのっけた…
練習試合後、どこまで食べられるべか？
食べられるだけ食べてくれ…
残してもいいから食べられるだけ食べてくれ…
今日だけは…今日は…普通のお弁当で勘弁だぁ〜
本当はさ、こういうお弁当がね、いんだよぉ〜〜〜
そうそう！昨日のクリームスパゲッティはね、フライパンに、玉ねぎ・ベーコン・しめじ・スパゲッティをいれて、牛乳とコンソメをひたひたくらいまでいれて、蓋をして火にかけます
途中、何度かかき混ぜて、最後にほうれん草・生クリームと塩こしょうふって出来上がり
お好みでブラックペッパーかけてます！
昨日は29センチフライパンで作ってるけど、もう少し小さめフライパンや鍋で作るときは、スパゲッティは半分に折って作ってます〜
今朝、タクミはあたしより早く目覚めて起きてた
学校の宿題？体育の？だかで、朝ランニングをするだかってやつがあるんだって
それは朝ごはんを食べてから走るっていう決まりがあるみたい
友達数人で約束して、走ろう！ってなって…
そんな話しを昨日してたらさ、ケイ…
お前、真面目かっっ！！！
良いことなのにね
ほんっとケイは………
お前がもっと真面目にやれ！
たったく、もぉぉぉぉ〜………
来月行われるセミナーに
お申し込みいただきました皆さまへ…
お子さんの性別や日ごろのご様子なども
併せてお知らせいただけますと、
献立がとても組み立てやすくなります
お手数ですが、以下アンケート記入のリンクに
追加記載をしていただけますようお願いいたします
こちらにご質問などもありましたら
併せてお書きくださいますと嬉しいです
