《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m
皆さまからの応援一票よろしくお願いします
今朝はタクミ、7時に家をでて練習へ…そしてケイは学校です～
今朝は…
納豆巻き♪
細巻きではなく太巻きです(^▽^;)
酢飯はミツカン酢をベースに調合してます～
❤︎納豆巻き
❤︎ウインナー
❤︎ひじきの煮物
❤︎お味噌汁
❤︎オレンジ・キウイ・バナナ
今日は午前中のみ仕事で、これから会社の行事で焼肉&ボーリング&飲み(≧▽≦)
夜ごはんは牛丼だけ作っておいた！←これが限界でした(;^ω^A
思いっきり楽しんできま～す♡
コメント
コメント一覧 (2)
良いなぁ♡ 焼肉→ボーリング→飲み♪
私ゃこれから練習だぁ(+_+)
29日、試合だって…かんちゃん2016-05-21 17:41:15返信する
いつもブログを拝見させていただいています。
私は料理が苦手なので、いつも感動しています。
本も購入させていただきました。
献立を参考にしたり、捕食を持たせたりしています。
私には競泳をしている娘が2人いるのですが、
上の娘(小4)はタイムが伸び悩み、下の娘(小1)はやる気にムラがあり悩んでおります。
2人とも練習は休まずに行きますし、真面目にこなしています。
ただ、チームの雰囲気が緩いので強いチームと比べると練習の質は低いと思います。
小1の娘は小4の娘より1日練習が少ないので(体操の上級クラスに入っているため)月3回30分、マンツーマンレッスンを入れています。
コーチは厳しいけど教えるのがうまい人で、普段の練習(1時間)よりもいい練習になっています。
そのコーチに、今日「やる気がない、注意したところを直さない、こんな感じならレッスンしない」と言われてしまいました。
娘はやめたくないとは言っているのですが、
やはり日曜日に自分1人だけレッスンは嫌なのでしょう。
やる気があったりなかったり。
レッスンを辞めるように言っても嫌だと言います。
自分が早くなったのはコーチのおかげだと分かっているのですね。
コーチは29日の大会で自由形で45,1秒以内、バタフライで1分切るタイムを出さないと小4の娘と交代させると言います。
小1の娘は先週のマンツーマンで自由形45,5秒、バタフライはおとついの通常練習で58秒で泳いでいます。
なので力を出せればクリアできる課題なので、
あとは私が娘の体調をいい状態に持っていってあげることが大事になってくると思うのですが・・・
娘は麺類が苦手なようであまり食べてくれません。
朝もあんまり食べれる子ではないです。
お餅もあまり好きではないのです。
29日に向けて炭水化物を増やそうと思っているのですが、
どうしようか悩んでいます。
どうしたらよいのでしょう・・・相談にのっていただけると幸いです。
ちなみにみたらし団子は好きです。
でもたれのカロリーが気になります・・・
ちなみに小1の娘は123センチぐらい、体重は27キロぐらいの筋肉質なタイプです。
ティアナ2016-05-22 14:53:48返信する