《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m
皆様からの応援一票めっちゃ励みになります
ケイは今日、清々しい表情で帰ってきました！
今の目標は、一ヶ月間のロスタイムを埋め、今月末からのプリンスメンバーは無理だけど、メンバー入れ替えになるタイミングのプリンス戦メンバーに入ること
そこに目標をたて、インターハイ・選手権メンバーに入りスタメンをとること
それがわかるから、あらゆる面でサポートをしていこうと…最後のシーズン、精一杯応援に撤しようと思っています！
戻ると信じてた…
ケイのこともようやく落ち着いてほんっとに心から安心しました
この一ヶ月、本の製作で校正作業に追われる毎日だったけど、ケイのこともあり落ち着かなかったのは正直なところ。
期日までに仕上げなければならない作業もあったので両方をこなすことが凄く大変でしたね
ケイの状態の変化も見ながら…でもこれが凄く大切だったりしますからね
はぁ～
シーズンがこれでめちゃくちゃ楽しみになりました！
さて今日の晩ごはん。
豚切り落とし肉とナムルを合わせて丼ものにしました
タクミが金曜日からトレセン合宿なのでタクミに合わせましたっっ
お弁当とかにも最近作ったりしてて、なかなかグットな味付けなんだぁ～
ちょっと今日は下味につけたお酒が多かったな…何回か作ってるんで、また改めてレシビアップしますね！
これは、キャベツを塩もみしてむね肉をレンジで仕上げ、ピリ辛なねぎダレを合わせたもの
モリモリ食べられちゃいますっっ
多分あたし、作った半量は食べてしまいました
❤︎肉味噌ナムル丼
❤︎きゃべつのむね肉のピリ辛ねぎあえ
❤︎ポテトマカロニサラダ
❤︎あさりの吸物
【今日の晩ごはんのポイント】
合宿前のタクミ。しっかりとエネルギーを蓄え、合宿の練習及び試合に耐えられるだけのエネルギーを温存していきます
ケイも同様に練習再開。鉄分などもしっかり摂ってバランスよく食べられるように配慮しました
気持ちが落ち着き心に余裕でてきたかな？
本が出来上がる今、見本を見ていました
献立はこんな感じで大きく撮りおろしています！
このページに書いてある献立のメインや副菜…ページによっては汁物などなどが同じページにレシピアップしてるんです
献立だけではなく、開いていくと所々に伝えたいことを書き下ろしたコラムも入っています
少しでも…わかりやすく…栄養のこととか…伝えたいことを書いてます！
こんな感じで栄養マークをつけて、単品での効果もわかりやすく記載されてます！
KADOKAWA担当の植田さんも、素人の私でもわかるように…と。
何度も質問くれたりして、どうしたら分かりやすく伝えやすくなるか？
凄く凄く悩みながら最後の最後まで、細かいところもチェックしながら作業に徹していました
デザイナーさんも頭悩ませたみたいです
入りきらない部分もいっぱいあって…
この本は何だろう～
魂みたいなもんです
発売日まであと2週間…
ドキドキします
一生懸命頑張りました
今のあたしにできる全てを詰め込んでいます
どうぞよろしくお願いします
コメント
コメント一覧 (9)
はーやーくぅー！ だばだば 2016-04-06 22:21:53返信する
ブログのコメント、久しぶりかも…m(_ _)m
今頃…
情報の解禁、おめでとう(≧∀≦)
amazon会員になってないから、書店で予約したけど、ほんっと、早く届かないか、楽しみで楽しみで仕方ない！！
だばさんじゃないけど、はやく～～～(≧∀≦)(≧∀≦)！！って感じよ♪♪♪
ケイくんの事も、信じてて良かったね(*^^*)
やっぱりはるはるさんの息子さんだΣd(≧∀≦*)ﾅｲｽ！
立ち止まった分、気持ちはフルに充電されたでしょうから、また更に応援するしかないねd(≧∀≦)かんちゃん2016-04-06 22:51:55返信する
マカロニポテトサラダって、マカロニサラダとポテトサラダが一緒になってるんですか？それともジャガイモ入りマカロニサラダみたいな感じですか？マロン2016-04-07 00:12:06返信する
楽しみですkaori2016-04-07 05:09:29返信する
難しいですよね。レシピ本楽しみです！予約しますね‼︎Nozomi2016-04-07 06:36:34返信する
楽しみです(๑>◡<๑)千風2016-04-07 10:21:29返信する
只今勝てない時期、スランプに陥ってる息子にサポートできるのは食事だと思っています。これからも参考にさせてくださいね。 りんご 2016-04-07 17:15:06返信する