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さて!今日の朝ごはん。
今日はこんなものを作ってみたよ~
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じゃがいもを丸ごとチンしてスイートチリソースかけたやつ。


じゃがカップは我が家の定番でよく作るものだけど、もっとお手軽なものを…って事で作ってみました~






タクミ…
普通のチーズかけたやつがいんだけど…もし、まずかったら普通のやつ作ってくれる?





なんて言ってたのにさ





うまい、これ!!!



ってあっという間にペロリでした(≧▽≦)
レンチン&トースターでめっちゃ簡単なんで良かったら作ってみてね!






丸ごとポテトの
スイチリチーズ
【作り方】 1人分
  調理時間   6分

・じゃがいも…1個(小さめ)
・とろけるチーズ…適量

◎スイートチリソース…大2
◎マヨネーズ…大1
◎醤油…小1/3


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じゃがいもは綺麗に洗ってラップをし、600wのレンジで3分加熱する

その間に◎を合わせておく



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耐熱皿にじゃがいもを入れて、ソースを上からかけチーズのせて~

トースターで約3分加熱したら出来上がり~



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上からパセリを散らせばちょっと美味しそうに見えるでしょ?笑


じゃがいもの加熱時間は、じゃがいもの大きさとお使いのレンジによって調整してね

最後トースターで焼いたけど、チーズ溶ければOKなのでレンチンでもいいね!





今日はパンにしようと思っていたので…
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ちょっと焦げちまったけど…( ̄∇ ̄+)


これはツナマヨとウインナーを焼いたもの




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こちらはスクランブルエッグねっっ





今日の朝ごはん。
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❤︎ホットドック
❤︎丸ごとポテトのスイチリチーズ
❤︎野菜スープ(大根・人参・ベーコン・パセリ)
❤︎りんご&キウイ



【今日の朝ごはんのポイント】
パン食にもじゃがいもをつけて腹持ちよくなるように…そして試合3日前のタクミに糖質をあげていきます

野菜はスープに入れて温野菜にし取り入れようにしました






先日我が家にごはんを食べにきたケイと同じクラスの柔道部くん。

下宿生でお昼はいつも学食か売店で食べるらしい…




下宿生だからね、おにぎりとかあるわけじゃないもんね…親のごはんがきっと食べたいよね、それはあたしも経験あるからよくわかる!






昨日。2時間目終わった休み時間。




うんめっっ!
って声が聞こえてきたから何だ?って思ったケイ…







あいつ、俺の弁当勝手に食ってたべや!
でさ、「はい」って昼飯代くれたんだよね



実は1時間目終わった時に、弁当くれ~って言われて断ったらしい…
なのに2時間目終わったら勝手に食べられていたという



こんな風に毎日の弁当は柔道部くんの胃袋に多々消えてます
ケイも仲良し柔道部くんで、そんな柔道部くんの行動がオモロイみたいです笑


可愛いな、柔道部(≧▽≦)



今度イタヅラしてみよう~っと笑笑笑




可愛い柔道部くんにっっ!!!
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