いつも温かいコメント・メッセージ・沢山のいいね
ありがとうございます(〃∇〃)

勝手ではございますがコメントの
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ご質問等はメッセージの方へお願いします♪






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こんにちは~!
今日も来てくださって嬉しいです(〃∇〃)


今朝も6時ちょい過ぎに朝練で家を出たケイ…
筋子おにぎりが気に入って今日もそれがいいって~
すぐにJRで食べるから温かい筋子おにぎりが格別なんだろうね(´∀`)





朝は5時20分に目覚ましをかけて起き出し、おにぎりにお弁当を作って朝ごはんの準備!!!



それにしてもいつもより30分は早く起きてるので時間があまりますね…


余裕のよっちゃんで掃除に洗濯…お風呂洗いまで出来ちゃうから帰ってからが楽チ~ン♪







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ぶりのガーリックレモン焼き♡


小麦粉振ってら焼いてレモン汁をばぁ~っとかけた






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いつものじゃがカップなんですが、ちょっと変えてみた♡


バターの香り豊かなじゃがカップ(〃∇〃)
めっちゃ美味しかった~!



タクミも大満足♡






今日の朝ごはん。
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❤︎いくらご飯
❤︎ぶりのガーリックレモン焼き
❤︎じゃがカップのマッシュポテト
❤︎きゅうりの即席漬け
❤︎とうもろこし
❤︎トマト
❤︎納豆(長芋・小葱)
❤︎りんご・みかん・プルーン



【今日の朝ごはんのポイント】
糖質を多めにした朝ごはん

ぶりの鉄分吸収アップにレモン汁やビタミンCの豊富な果物を添えて…




昨日のかぼちゃとじゃがカップ…レシピアップしようと書いたけど、またまた投稿失敗(>_<)



原因究明してくれる救世主にお願いしてます…





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