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こんばんは~

もう今日はテンション低い…( ´(ェ)`)





何故って…レシピ書いてさ…時間かけてさ…さて更新!ってボタン押したのに…投稿失敗

そのあと、何度もやり直し、書き直しやったのにさ…投稿失敗



嫌になるね…テンション下がるわ…
洗濯干さないとならん…
お風呂も入りた~いっっ!!!




こういうのよくあるのよね…
投稿失敗なったらマジで苛々するよぉ~




もう疲れたんでレシピ気になる方いらっしゃったら明日にでもアップします…





メインはこれ。
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バター醤油のチキンステーキ


めっちゃ美味しかったんだよ~
胸肉で作ったチキンソテー…にバター醤油のコクのあるソース…



このレシピを…と思ったんですが…




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これはキャベツ納豆揚げピザ風。

みたいなやつ



シンプルで美味しい~

ペロリですね





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あとはこれ。


ピーマンたくさんあったのでさっぱりな煮浸し♡

よく作るんだけど、冷やしたら最高に美味しいの






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ほうれん草・ツナ・ちくわで作ったおかか和え



かつぶしたっぷり入れたので調味料は少なめにしました~





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ほっこり落ち着く煮物♡








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❤︎バター醤油の鶏ステーキ
❤︎ほうれん草とちくわのおかか和え
❤︎キャベツ納豆揚げピザ風
❤︎ピーマンのさっぱり煮浸し
❤︎ささげとじゃがいもの煮物
❤︎豚汁



【今日の晩ごはんのポイント】

いろんな食材を少しづつ使ってのバランスご飯

メインがしっかり味なので、煮物は薄めに仕上げ、他の副菜もシンプルなものや酢を使って全体の味のバランスを考えています

胸肉…これは疲労回復に効果あり!柔らかく食べやすく仕上げて固い!とは言わせませんっ笑




かなり何度もやり直したんで、もう書く気も失せてしまいました…

めっちゃ素っ気ないブログになってしまってごめんなさいm(_ _ )m




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