こんばんは
来てくださってありがとう～～～～～ございます～～～～～
今日の試合はトーナメント…
2試合とも圧勝にて勝ち越しました
でもって無失点やったね！！！
引き続き…明日もトーナメントで予定では2試合あります
明日で全道大会進出が決まりますよ～～～
さてと。今日の晩ごはん。
試合後…でもって明日も試合なんで…。
ビビンバにしましたん
コストコのプルコギ使って楽チンです
ナムルは時間差で人参・もやし・ほうれん草を茹でて全部まとめて味付けしました
鶏ガラ・ごま油・塩…
プルコギはちょっと味を足して最後にコチュジャン添えていただきます
タクミ…ビビンバが好きだししかも久々なんで何度も何度も旨い旨い！！！って喜んで食べてました
お焦げにもテンションアゲアゲ
そして…
お弁当にも作ったりするやつ。
かぼちゃのピリ辛炒め…
今日はレンチンで仕上げたんだけどやっぱりこれだと物足りないなぁ～…って思った
今度これは改めてレシピアップさせてくださいね
ほんと、美味しいんです
トマトときゅうりとささみでレモンあえです
さっぱりと…口直しにもなる一品。
あとは煮しめ…
どうしよう～って思ってね…買い物まともにできてないからあるもので…ってなったら乾物コーナーにこれが…
こないだも作ったばかりだけど再び
今日の晩ごはん。
❤︎ビビンバ
❤︎ピリ辛かぼちゃ炒め
❤︎トマトとささみのレモンあえ
❤︎煮しめ
❤︎素うどん
タクミは煮しめナシです…
でもって素うどんはタクミだけ…
今日の晩ごはんのポイント
試合後ではあるけど明日も引き続き試合なため、バランスの良い献立ではなく大切なのはエネルギーになるものをしっかりとること(炭水化物)
ビビンバのお肉を牛肉にし鉄分をしっかり補給し、なおかつ緑黄色野菜も一緒にとれるのでビビンバをチョイスしてみました
素うどんもいれてとにかく炭水化物を…
トマトときゅうりのレモンあえ…レモン汁をいれて疲労回復&鉄分の吸収アップを考えました
とまぁ今日はこんな感じで考えた献立です。
試合が連日続くときの献立のポイント…
参考になればいいな…
今日はチームのママさんから。
実はブログを見てるんだよね～って…
ほんまかいな
つーか最近…あちこちでそんな言葉を耳にすることが多いんです
子供たちを通して聞くことも…
ウソーーーッッ！！！
知らんかった…マジか
って思うこともよくある…んだけど…
お願いだから見てるなら見てるよぉ～って言ってほしい～～～
他のチームの方でもどこそこの試合会場で見かけたらせめて声をかけてくださったら嬉しいです
てか…こないだのバーモントでは亜希さん。
あたしの真横に座ってたらしく、緊張して声かけそびれました…なんて言ってたけど
次は絶対声かける！って言ってくれたんで良かった
緊張するほどの人間でもないんで気軽に声をかけてくださったら嬉しいです
いや、なんか声かけてもらえないでコソコソあの人？って思われたら怖いがな～～～
そのとき、質問だのなんだのかんだのあれば(料理のこともなんでもどうぞ)言ってくださ～～～い
ちなみにあたし…人見知りとかないんで話したら多分…話しやすいかと…思う…な
ありがとうございます
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みなさまからの温かいコメントは
いつも嬉しく楽しく
読ませていただいてます♪
日々の生活にしっかり
目を向けていきたいと思ってますので
お返事は控えさせていただいてます
ご質問に関してはメッセージの方へ
下さると大変ありがたいです
勝手ではございますが
どうぞよろしくお願いします♪
コメント
コメント一覧 (4)
タクミくん、順調に勝ち進んでるね(≧∀≦)
おめでと～～♪♪♪
明日もこのままがんばって、ぜひ全道大会決めてくれよ～(≧▽≦)ゞかんちゃん2015-07-04 20:20:28返信する
おいしそう！
私のおうちではビビンバはあまりしないからひさびさたべたくなりました～！
副菜までおいしそう(｡ ﾉ∀<)σ☆RIHO☆2015-07-05 06:58:19返信する
ほんとにね～自分が知らないとこで
『あの人！』とかジロジロ見られてたら、恥ずかしいっていうかなんて言うか、いたたまれない感じですよね(^^;)反省反省(_ _ )/ﾊﾝｾｲ
道新旗、うちのチームはボロボロでした。
今季最低な内容の試合で、監督もコーチも親も、ガッカリ(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ
もちろん子供達も相当凹んでましたが。
息子はボロボロ泣いてて、思わず私も動揺しちゃいました。
6年生として試合に出れるのは、後半年位。
悔いの残らないよう頑張って欲しいものです。
息子も旦那も凹んでましたが
はるはるさんレシピを参考にして、胸肉のピリ辛の丼を夕ご飯に作ったら、
『うまっ』連発して、一気に元気になってました(笑)
おいしいご飯って大事ですよね！
いつもありがとうございます(^^)亜季2015-07-05 07:16:31返信する
大きいビビンバ!!コレいいわぁ～～！！
豪華で時短で子どもが大好き♡
今晩はこれに決まりだ!!
コストコ行ってきます(o^-')b
私、偶然会えたら嬉しくって追いかけて声かけちゃうなぁ～～きっと！あ、もし、偶然があったら、シミ＆コジワは見ないふりでお願いしますね～笑mama-ｌｌ*2015-07-05 09:35:59返信する