こんばんは
今日も見に来てくださってありがとうございます
今日はケイが晩ごはんいらないって
全校応援行ったあと、みんなで焼き肉食べに行くってさ
満喫してますね～青春だな
さてそんな今日の晩ごはん。
今日はね…
贅沢なんかできまてん
特売がこの二つで他はさすがに高かったから妥協せずにこれだけ買って諦めた
後ろ髪引かれる思いだったけどな
サーモン～
エビ～
かつお～
いや。
ガマン…運動会弁当もあるしな
でもね、選んだのは小さめなやつ。
それを小さめのさいの目にすれば少ないお刺身でも見た目豪華？に見えるかな…と。
あとはきゅうりやらカイワレ散らせばスカスカ感がないって感じ？←に見せる
これだけでも十分
贅沢だけど節約丼だな←と言い聞かせる
でもってタレは醤油？いやいや、これにちょこっと手を加えるだけで(いや、手なんか加えてない)なぜか格別になった
お買い得なお刺身で数種類も必要ないし、ちょこっとでも家族みんなが満足できちゃう海鮮丼になるよん
タレが絶品♪節約海鮮丼
3人分くらい
・お好きなお刺身…適量
・カイワレ…適量
・きゅうり…適量
☆醤油…大2
☆ごま油…小2弱
☆すりごま…小2くらい
★塩…少々
1、お刺身は小さめさいの目に切ります
2、きゅうりは薄切りにし、塩を揉み込み少し置いたらしんなりするので水で洗い流し、水切りしておきます
3、☆を合わせてタレを作ります
4、ご飯を器に盛り付け、お刺身をランダムに散りばめタレをちゃーーーっとかけてきゅうり・カイワレを散らして出来上がり
これ、うまっっ！
ってさ
酢飯にする必要もちらし寿司にする必要もないしめちゃ簡単
これはオススメ
ちなみにマグロは鉄分豊富だい
そして。
実はこれ、週末の運動会用の試作として作ってみた
まぁ、今日はねチキンサラダとして出したんだけどね←だって試作だから1枚分で作ったし…それじゃ～足りんし…
うっわ！
これ、ヤバイ旨い！
運動会のお弁当にどう？←おそるおそる聞いてみた
いんじゃない！
これ、旨い！
よっしゃーーーーっっ
これで一品決まったぜい
運動会だからね、いろいろ作るから簡単で楽チンなものがいい…
これ、めちゃめちゃ簡単だったし
ほっとくだけ
このレシピはまた書きにきます
…て、かなりまた書きます的なものが増えてるような気がする。
忘れないようにメモしとかなきゃいかんな
今日の晩ごはん
❤︎タレが絶品♪節約海鮮丼
❤︎チキンサラダ
❤︎ほうれん草ともやしのナムル
❤︎豚汁
今日から部屋着がステテコになった
めちゃお気に入りのステテコ
派手
ケイのお下がり
部屋着は何でもええな
まぁ、これでコンビニは行ける
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コメント
コメント一覧 (5)
スタイルキープの秘訣も気になる！みっちー2015-05-31 21:24:21返信する
どこのですか？？
夏らしくていいです！！
海鮮丼いいな♡ ウチの長女…刺身が嫌い…^_^;もう大人だし 今から好きには なれないのかな…(￣^￣゜)
はるさーん 生魚嫌いに 生魚を食べさせるワザを教えてください！笑るぅるぅ2015-05-31 21:28:47返信する
チキンサラダ。
大変恐縮ですが、土曜日の小学校の運動会に持って行きたいです!!
それまでにレシピ載れば良いなあ～。
載せておくれ～ うりぽっぽ 2015-05-31 22:44:19返信する
あっ、運動会のお弁当、はるはるさんのざんぎ(笑)作ったよ、家族に大好評でしたーありがとうございました(^o^)/かこ2015-06-02 15:33:10返信する