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こんばんは



怪我の件でアドバイスいただきありがとうございます




湿潤療法…これ、あたし初めて聞きました



早速調べてみましたよっっ

消毒せずに綺麗に洗ってラップするんですね



そしてあの高い絆創膏…うんうん。
それはね、あたしも使ったことあって、今回買おうかと思ったんだけど、一番でっかい絆創膏よりも傷の方が遥かに大きくて無理だと断念したんですよ




でもでも。いろいろと教えてくださってありがとうございました






ケイに怪我のやつ病院行こうって言ったらさ





ケイ
や、なんでよ(笑)みんななってるよ



あたし
いや、化膿してもっと酷くなることとかあるみたいよ




ケイ
そーか
とりあえず、練習はじまったから!多分、まともに聞いてないな

↑得意のLINEにて






帰ってきたっけ
だいぶ治ってるし!
もう痛くないし!



へ?薬塗るとき痛い痛いって言ってんじゃん




や、痛いかなって思ってるだけ…あはは~

サッカー選手、誰でもなってるような怪我だから何でもないって!




なかなか病院行くなんて言わないよな、やっぱり
な…なんかすみません




でも、知らないこととかあったりここで情報を教えてもらえるなんてすっごくありがたいなって思いました








さて。今日の晩ごはん。
ケイは試合前日…
タクミは2日前…

しかも二人とも練習で帰りはちょっと遅い


だからね、今日は…
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炊飯器deカニカマあんかけオムライス…意外とあっさりなのよ、これ





前にも作ってこれはヒットだったし、試合前にもいいなって思ってたんで久々に作りました





うんまっっ!
カニカマチャーハン、うんまっ!←オムライスだけどな

いやぁ~うまいっっ!



カニカマチャーハンやっぱ大好きだわぁ~←だからオムライスだってば


とまぁ…何度も連呼して食べてくれましたわ





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炊飯器deカニカマあんかけオムライス→★★★


美味しいよ








そして…
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野菜たっぷり辛いうどん…豚肉やいろんな残り野菜もたっぷり入ってる



ほんとはね、コチュジャンでピリッとコク旨っぽくする予定だったんだよ…



なのに…冷蔵庫見たっけコチュジャンねぇ~し(´□`。)


小さじ1/3くらいしか入ってなかったんだ






参ったね…
コチュジャン入らなかったら物足りないし



スープとして飲むんだったらまぁいいか?って思ったけどうどん入れるなら物足りない…



だから甜麺醤入れたし…




でもさ、甜麺醤だと想像してた味じゃないっっ
これはこれでアリだけど想像してたもの出来なかったから納得しない





(;´▽`A``…笑うしかないな




ピリッと辛くてコクのあるものを次は作るぞ!!
メモした分量は残しておかなきゃいかん





って事で絶対美味しい旨辛うどん、作りますそそ、自分のためにも(レパートリー増やしたいし)






他にはね…
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小松菜とツナのあえもの…ツナはオイル漬けじゃないやつでヘルシー




これはね、醤油・酢・砂糖・ごま油で味付け


半分は食べたな、あたし






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試合前の必要なものをギュッて詰め込んだ晩ごはん

❤︎カニカマあんかけオムライス
❤︎野菜たっぷり辛いうどん
❤︎小松菜とツナのあえもの


あ、うどんは子供たちのみに入れてますよ






では、今日はちょっと体調悪いんでこの辺で



おれの心配する前に自分の心配しなっっ!



って言われたわ





いつもありがとう~
今日もありがとう~

みなさまにとって素敵な週末となりますように…




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