こんにちは~‼︎


昨日からたくさんのありがたいコメントをいただきまして本当に本当にありがとうございました



めちゃめちゃ嬉しかったです



来月は新たな挑戦をいたします♪
挑戦というか…初めての試みで今から少しづつ準備してます

やりたかった事のひとつなので今からとても楽しみです♪

あっ、Momとは関係ありせん




ではいつものように今日の朝ごはん

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今日は朝からケイがいつも通りに家をでて練習でした



昨日は夜間練習で遅く帰ってきてなかなか起きない



でもね~これだと食べやすいのかサラサラ~ってさ、全部食べて行きましたわぁ~




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塩むすび茶漬け


前にも作ってるね~

食欲ない朝や軽食・ランチ・補食や遅めの夜ごはんなどなど…
こういうのってレパートリーにあるととても便利だと思います♪



炭水化物はもちろん動物性たんぱく質も一緒に摂れる一品なんでオススメです



良かったらぜひぜひ作ってみてね~‼︎



塩むすび茶漬けの作り方→★★★





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今日の朝ごはんはこんな感じ~

❤︎塩むすび茶漬け
❤︎かぼちゃチーズ焼き
❤︎こあえ
❤︎納豆(チーズ・ねぎ)
❤︎フルーツヨーグルト(バナナ・みかん・キウイ)



今日は午前中にタクミの部屋の模様替えなどしでした


棚をもっていき自分で中身を整理してもらいました

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よく着る服…と

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たまにしか着ない服…


自分で好きなようにやってた



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順番通りに並べなきゃ気がすまない
性格出てるなぁ~…



整理棚ははまってるキャプテン翼



あたし達の時代のもんだけどね~
タクミも好きなんだよね~


キャプテン翼は永遠だね





さて、ただいまあたしはタクミの練習場所に送って待ってる間にマックでブログ書いてちょいとやることやりま~す

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来月の事のね…
まとめなきゃアカン




そして夜は雪まつり行くぞ~~







 




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