こんにちは～
一週間の始まり月曜日ですね
月曜日はケイの練習もお休みなのでちょっとだけ気持ちが楽です
今日はね、朝からシロップたっぷりのパンケーキ
これ…アメリカパンケーキなんだ～
いただきものなんです♫
すっごく美味しいから～って
なので今日はアメリカを味わっちゃいましたパンケーキで外国を味わえるんやから安上がりだわ
箱の写真のようには綺麗にはできんけど…
戻って箱を見なくてえぇ～よぉ～
あたし的には頑張ったつもりなんでまったく違うけど似てるのは3段だけ…味は変わらんから良しとするーーーっっ‼︎
アメリカ味わえてるからえぇわぁ～
アメリカミックスミックスのアメリカパンケーキ～←意味わからん
←意味わからんふわふわしっとりパンケーキでね、めっちゃ美味しかった
今日の朝ごはんはこんな感じ～
❤︎パンケーキ
❤︎5品目の野菜サラダ
❤︎ウインナー
❤︎りんご＆キウイヨーグルト
❤︎飲むヨーグルト
そして今日のお弁当だよぉ～
ささみのピカタ
本当はカレーピカタにしようと思ったけど、カレー粉がなかったんでシンプルなピカタにしました
ささみは低脂肪・高たんぱく食品だね
筋トレ頑張ってるケイにはもってこいの食材だ
今日の卵焼き
パセリのみじん切りとチーズが入ってま～す
味付けはほんの少しのお醤油だよ
ピーマンとちくわの味噌マヨ和え
これはね、ピーマンの細切りを軽くレンチンしてしっかり水切りしたものとちくわを味噌・マヨネーズ・ごま油・ちょっとの砂糖で味付けしました
今日のお弁当はこんな感じです
❤︎ささみのピカタ
❤︎ピーマンとちくわの味噌マヨ和え
❤︎チーズ卵焼き
❤︎切り干し大根
❤︎ほうれん草とコーンのバター炒め
❤︎ブロッコリー＆トマト
今日はね、ちょっと楽しみなことがあるんです
帰ったら…なの
夜が楽しみだぁーーーっっ
ランキングに参加しています
1日一回↓2つをポチッと応援していただけると励みになります(≧▽≦)
いつもありがとうございます❤︎❤︎❤︎
コメント
コメント一覧 (10)
夜のお楽しみは
なにかなぁ？(*´艸｀*)
しっかり
箱を見直してしまって
一人で笑ってしまいました（笑）
はるさん面白い(*´∀`*)
私は週末紅葉狩りにいきまーす♪
ローズ2014-11-17 12:29:29返信する
げぇーーっっ‼︎
見たな、見たなーーーっっ‼︎
箱を見ながらのイメージだったのにこの始末…
苦手やわぁ～やっぱり…とほほ
紅葉狩りなんて素敵だね♡
癒されそう♫
うん、今晩のお楽しみ♫ルンルン♫はるはる2014-11-17 12:32:13返信する
お弁当も栄養たっぷりで美味しそう♪(*´▽｀*)すまいりー2014-11-17 13:16:56返信する
皆戻るよ～。ぷぷ。
昨日焼肉したから、またタレ作ったよ～。
うちで焼肉した友人からタレのレシピ聞かれたから教えたよん。
いつもお疲れさん！
お楽しみ、楽しんでね～！！micky2014-11-17 13:44:32返信する
いや～ん、照れます…照れます…笑
ありがとう～すまいりーさん♫はるはる2014-11-17 15:03:49返信する
こんにちは～‼︎
そう言っていただけてちょっと照れくさいですが嬉しいです♡
ありがとうございます(＊´v`＊)はるはる2014-11-17 15:04:36返信する
やだーーー‼︎
ミッキーさんに言われて、気づいたわ…
そっか、そうなるか、普通…T^T
ぶざまな姿も加工もできず巣のままやぁ～あはは笑
焼肉ダレ…またまた伝授なんて嬉しいわぁ‼︎
教えてくれてありがとう～♫はるはる2014-11-17 15:06:55返信する
ふわふわなホットケーキいいですね。
わたしは今は違いますが、小さい頃は日曜日の朝か土曜の朝はみんなでホットケーキつくる！みたいなのがお決まりみたいになってました。
その頃はみんなの分をだれが焼くだの妹と取り合いしていましたが、すごい楽しい思い出です！
ピカタ美味しいですし、簡単でボリュームもでますよね。
わたしのママさんは豚へれでつくったり、わたしは基本は鶏胸肉でよく作りますね！☆RIHO☆2014-11-17 17:50:44返信する
こんにちは♡RIHOさん♫
素敵な思い出だね～‼︎
なんだろ～子供の頃の思い出も今は笑い話として思い出になるものがあるっていい事よね‼︎
うんうん、あたしも胸肉でも作る～‼︎
美味しいよね、ピカタ♫はるはる2014-11-17 18:16:38返信する