
今日の晩ごはんは…
久々に?
というか滅多に作る事のない
かつ
今日のかつはササミを使って
ちょっと変わり種のかつにしました
ササミの中には
ほうれん草とチーズが入ってんねん
~ササミのほうれん草チーズかつ~
【材料】
ササミ
ほうれん草
お好きなチーズ
パン粉
マヨネーズ
にんにくチューブ
塩コショウ
1、ほうれん草は軽く炒めて塩コショウをふり下準備しておきます
2、ササミは筋をとり、半分に切り開き麺棒などで叩いて薄くし広げます
3、ササミに軽く塩コショウをふり、ほうれん草・チーズを片側にのせ半分に折りたたみます
4、マヨネーズに少々のにんにくを混ぜたものをササミの表面にぬり、パン粉をまぶして少なめの油で揚げ焼きしたら出来上がり

これならほうれん草苦手な子供でも
ぺろっと食べれちゃう
ちょっと手をかけるだけで
ほうれん草も美味しく食べれるね
ちなみに今日のチーズは
ピザ用使ったけど出てこなかったよん
でも不安な方は
切れてるチーズとかの方が良いかもです
麺棒で叩いて薄くする事で
火の通りも早い
って事はチーズがとろけでない
衣にマヨネーズとにんにくを入れる事で
風味が増します
卵使わなくたって
こんな風にすると美味しく食べれます
こんなかつもたまには良いね
恐れ入ります
ポチポチッと足跡つけて下さると
大変嬉しく思います

ササミのほうれん草チーズかつ
納豆(ひじき・めかぶ・ねぎ)
マカロニサラダ
オクラ・トマト
ブリの生姜和風マリネ
今日はね
またまたブリをいただきました
デッカいの
めーーーっちゃデッカいやつ
帰ってきてから捌きましたわぁ~
奥に見えてるやつ
ブリの生姜和風マリネ
これ
めっちゃ
美味しかったんで
後でのせます
よろしくお願いします

コメント
コメント一覧 (4)
今日我が家の夕飯もササミカツだったんだー!しかもマヨで下味してからの衣つけて揚げて…(^◇^;)
今日はとっても暑くて揚げ物は…って感じだったけどみんなの食いつきはとっても良くて(笑)汗かきながら揚げたかいあったんだ。今度はチーズ&ほうれん草挟んで試してみたいな♪harusora2014-07-22 20:49:41返信する
今晩のささみ絶対つくろー!!
明日の朝は、温玉しらす作ります♪決定!
今週の日曜日はね、いよいよJO 予選なの。
炭水化物たくさん取り入れてエネルギー満タン!ラストスパート頑張りますよー(^-^)Mickey2014-07-22 20:50:15返信する
きゃー♡同じ~‼︎偶然~‼︎笑
作る側は暑いから避けたい揚げ物も子供にとっては関係ないもんね‼︎
暑いからこそしっかり食べて…でもって元気でいられるね♡
ほうれん草、こんな使い方してみた♡笑はるはる2014-07-22 21:53:59返信する
おぉぉぉー‼︎
今週末が予選なのね‼︎
3日前から炭水化物あげて⤴︎⤴︎
エネルギー貯蔵だー‼︎
当日の朝ごはんは競技時間を逆算して食べさせてあげてね♡
頑張れー‼︎
あっ♡温玉しらすご飯♡
醤油かけて召し上がれ~♪はるはる2014-07-22 21:56:12返信する