やったぁー
これこれ
胸肉はフォークでぶすぶす刺して、繊維にそって厚み3cmくらいの削ぎ切りにし、下味を揉み込み15分～30分置いときます
このくらいの油で揚げ焼きします
油を切ってお皿に盛り付けたら合わせておいたタレをかけて…
かぼちゃのミートグラタン
材料はみじん切りにして…
油はひかず、ひき肉と野菜を炒めて☆で味付けします
かぼちゃの上にミートとチーズをのっけてトースターで焼いたら出来上がり
週末金曜日
花金だーーー！！ふるっ
明日から連休
ルンルンだー
ルンルン金曜日の晩ごはんはね…
・鶏マヨ
・大根と水菜の海苔おかかサラダ
・ナムル(小松菜・人参・もやし・ハム)
・かぼちゃのミートグラタン
これこれ
鶏マヨちゃん
めっちゃ美味しいやーん
タクミ…
うまっ！パクパク…うまっ！
一口食べるたんびにこの発言
ケイ…
うまっ！
二人ともおんなじ事いってさ、ガツガツ食べてた～
やったぜぃ
～鶏マヨちゃんレシピ～
・鶏むね肉 2枚分
《下味》
・お酒 大1
・ニンニクチューブ 3cmくらい
・塩コショウ ちょっと多め
《タレ》
・マヨネーズ 大3くらい
・ケチャップ 大1くらい
・豆乳または牛乳 大1
・レモン汁 小1
・醤油 小1/3←ちょっと
※甘みがほしい方は、お砂糖をちょこっと足してね
片栗粉をまぶして…
このくらいの油で揚げ焼きします
ひっくり返すタイミングは↑これくらいの色目がついたらね…
揚げてる間にタレを作って
※今日は蓋をせずに揚げ焼きしました
パセリなんかのっけたりして…
タレはかけるんだよー
お肉に絡めなくて良いよー
レタスなんかにまるめて食べたらさ、めっちゃ美味しいじゃん
かぼちゃが中途半端に残ってたから簡単ミートを作ってグラタンにした
～かぼちゃのミートグラタン～
♡かぼちゃ 1/4個
・玉ねぎ 1/4個
・ピーマン 1個
・しいたけ 2個
・豚ひき肉 80g
☆ケチャップ 大2くらい
☆中濃ソース 大1くらい
☆砂糖 小1/2くらい
☆塩コショウ 適量
☆ニンニクチューブ 2cmくらい
材料はみじん切りにして…
かぼちゃは一口大に切りレンチンしておきます
油はひかず、ひき肉と野菜を炒めて☆で味付けします
かぼちゃの上にミートとチーズをのっけてトースターで焼いたら出来上がり
もちろん、じゃがいもにも合うね
かぼちゃがちょっとしかなかったので、今日はココット2個分しか出来なかった
今日も美味しく頂きました
ごちそうさま
タクミ…明日は3時起きでW杯見るからってもう寝たし
見なきゃダメでしょ！
普通見るしょ！
前回のW杯の優勝と準優勝したとこだよ！
しっかし、よく覚えてるわ
これ、ニュースで知ったんじゃなく本当に覚えていたらしい
いつもさ、ケイとタクミはあの時のあの試合のあそこ！
あれ、あれ！って自分の過去の試合の細かい事を覚えてる
そんなもんか
気持ち悪いくらいに数年前の事も覚えてたりしてるし…
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コメント
コメント一覧 (10)
いつも、素敵レシピありがとうございます。
ペコリから来ました(^^)(^^;
ウチは高2と中3ですが、育ち盛りの子供を持つ親として、献立がとても参考になりますし(っていうか、全部マネしてます(^w^))栄養の話しも勉強させてもらっています。
これからも、元気なブログ楽しみです(*^^*)かもみーる2014-06-13 20:31:25返信する
(今、ほっぺフキフキしませんでしたか？Σ（ﾟдﾟlll）) ww
タクミ君、もう寝たんだ？？早っ！
でも、今朝も５時起きで観戦してたんですもんねぇ(*^^*)
息子もサッカーやってた頃は、覚えてました。
娘も中学の時の自分の試合、ちゃんと覚えてますよo(^_^)o 団体戦(バドミントンやってます) は一辺に試合するけど、個人戦の他の人の試合とかも覚えてたりするΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
私も、なんで？と思います(^o^)/
かんちゃん2014-06-13 21:14:53返信する
昭和のかほり（笑）(*´艸｀*)ｧﾊ♪
花の子ルンルン思い出す♪
ルルルンルンルン♪ルルルンルンルン♪
ルルルンルンルンルンルーン♪
↑
しつこい⁈ 爆
マヨはオーロラソースにお醤油なのね
またまた美味しそうよ♡ʕु-̫͡-ʔु”たえち♡2014-06-13 21:38:06返信する
鶏マヨウチの子たちも絶対好きそう♡
これはまねっこ決定ーー♪( ´▽｀)
それにしても、たくみ君もけい君もすごい記憶力‼︎‼︎ やっぱり好きな事は覚えているんだねー！ウチもね私の父、旦那…皆大のサッカー好きなんだ♥︎
今日も勿論朝から観戦！はるはるさんちと一緒だねー(⌒▽⌒) 日本戦は私も気合い入れて応援するよ～o(^_-)Oharusora2014-06-13 21:54:06返信する
やっぱり？
びっくりだよねー‼︎
こまっかいとこまでよー覚えてるわ‼︎
その記憶力、分けてほしい…（ーー；）はるはる2014-06-13 21:59:40返信する
ギャハハ（≧∇≦）‼︎
昭和のかほり♡って…
ルルルンルンルン♪
私も見てたーーー‼︎笑はるはる2014-06-13 22:03:10返信する
前回の時さは、ケイ意外全員でリビングに布団敷いて寝たんだよね…笑
確か3時とか4時とかの試合だったよね‼︎寝坊しないようにリビングに川の字になって寝たという…笑
はるはる2014-06-13 22:05:49返信する
主人がたくみ君と同じように一口食べて、ウマッ！！
今日も作ります♪
最近、はるはるさんのレシピです(^-^)にゃん2014-06-20 18:03:48返信する
うわぁ～♡
旦那さんがタクミと同じ事言ったの？
きゃーーーめっちゃ嬉しいです♪
わーいわーい♪♪ルンルン♪♪
ありがとうございます～(＊´v`＊)はるはる2014-06-21 00:55:50返信する