こんにちは～‼︎
・お食事フレンチトースト
溶いた卵に牛乳を入れて、切ったベーコンと食パンを卵液に絡めて…
大1くらいのマーガリンまたはバターで炒めて、最後にとろけるチーズをたっぷりかけて出来上がり
玉ねぎのスライスいれても良かったな～
いちごミルク
今日の朝ごはんもしっかり食べて行ったよ～
今日も元気に過ごそうね～
いつもいつも元気と幸せな気持ちをありがとうございます
今日の朝ごはんはこんな感じにした
・お食事フレンチトースト
・トマト＆きゅうり
・キウイ
・いちごミルク
お食事フレンチトースト…
ってか、甘くないやつってなだけ…
ベーコンとチーズの塩っけだけで特に味付けも不要だしこれ楽チン
【お食事フレンチトースト】
・食パン 2枚分
・卵 1個
・牛乳または豆乳 50cc
☆ベーコン 2枚くらい
☆とろけるチーズ 適量
★バターまたはマーガリン 大1くらい
お好みでブラックペッパーやケチャップかけて…
足りなくて、フランスパンでも追加で作った
いちごミルク
割引きになってた小粒のいちごを昨日見つけたので作ったよー
甘みの足りないものや小粒いちご見つけたらよく作ります
【いちごミルク コップ3～4杯分】
・いちご 1パック
・牛乳 300cc
・砂糖 大1～
全部をミキサーでがーってやったら出来上がり
砂糖→はちみつ代用可
甘みはお好みで
結構濃厚です
→牛乳の味が強いと子供は飲めない…
今日のはちょうど良かったみたいでゴクゴク飲んでた
アメンバー記事を昨日初めて書かせていただきました
アメンバーって何
アメ友って何
みたいな感じだった私…
アメンバー申請を新たに最初から受け付けたいと思ってます
ブログでのコメントでのやりとりをさせて頂いてきた方…
ペコリのフォロワーさんの中で、私とよく絡みがある方…
↑この方たちを限定で承認させていただきたいと思っています
勝手にごめんなさい…
今の段階でアメンバー申請を下さってる方もいらっしゃいますが、私の中で分からない方は承認はさせていただいてません
ぺこりだとお名前やアイコン違うだけでもわからないとか、お名前が同じ方もいらっしゃったりしてるんです…
えーーー‼︎
私、やりとりしてますよ‼︎
って思った方はメッセ又はペコリにご報告頂けたらと思います
ごめんなさい…
アメンバー申請は慎重にさせていただきたいと思ってますのでご了承下さればと思います
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コメント
コメント一覧 (22)
いつも愛情たっぷりのご飯で、私も頑張らなくっちゃ～って影響受けています。
お忙しいのに申し訳ないのですが、質問が2つあります。
①毎日、バランスの整った食事で、お子さんの体に変化はありましたか⁇
②はるはるさんはジュニアアスリートフードマイスターの資格をお持ちですか⁇
忙しいのに申し訳ありませんが、答えて頂けたら嬉しいです(^_^)
みっちゃん2014-06-12 12:56:44返信する
はるはるさんのブログを参考にさせてもらいまして…日曜日に水泳大会のある息子に糖質メニューを増やしてきております♪
今日はカステラも買ってきましたぁ(*^^*)
息子…餅は苦手なようでね(ｰ ｰ;)
前日、当日も糖質メニュー増やしてみます！！色々な糖質からの取り方とても参考になりましたo(^▽^)o
今後ともよろしくお願いします♪こすもす2014-06-12 13:07:07返信する
私のことに関しては過去の記事にもかかせていただいてます。
子供の体の変化→ごめんなさい。意味がわかりません(>_<)はるはる2014-06-12 13:38:32返信する
私も現役時代やってたよー！！
めっちゃ糖質多い食事だったもん♡
息子くんがんばれ！！シーズン真っただ中！！
はるはる2014-06-12 13:45:33返信する
あっ！っていってもあんまり私にはアメンバー申請も無いけどね（笑）
甘くないフレンチトーストイイね
美味しそうよん꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱
たか子のピックアップされてたときに多分ガガ様の水着姿も同時間に掲載
ू(๑ ›◡ु‹ ๑ ू) めっちゃリアルで見たかったわ
たえち♡2014-06-12 15:09:10返信する
教えてもらってソッコー行ったよ‼︎
良かったね♡
たかちん、喜んでるわぁー♡
アメンバー限定記事もたまには良いね♡はるはる2014-06-12 15:58:51返信する
元気になって良かった*\(^o^)/*
今日も美味しくブログ見ました♡
乳腺炎もだいぶマシになったのでそろそろ好きなご飯食べるのではるはるさんの溜まってるレシピ作るぜ(・Д・)ノエニータ2014-06-12 16:09:00返信する
ここでも(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡←言うとくw
昨日は一気に浮き沈みきたやん(´ω`)
人気者は大変じゃのぉ(^∇^)σ゛
お疲れやったね、ﾖｼﾖｼ(｡´･ω･)ﾉﾞ
しっかし昨日はつくづくこのｷｬﾗは楽やのぉと思うたかいw
このまんま普通に思った事書けるんって素晴らしい♡
大人×子供×乙女×少女×…←もぉぇぇ(´･_･`)？
まだあるんやけど…(´·ω·｀)
じゃあ次回にしよっか(〃艸〃)
ん？要らん(｡-_-｡)？
へー(､ﾝ､)
ﾜｼは、ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ甘いんが好きやけん甘いん作って(´-ι_-｀)
珈琲も甘いのん、ｮｰｸﾞﾙﾄも甘いのん、お菓子は甘いのんとｽﾅｯｸ…ｳﾙｻｲ(´·ω·｀)？
ｷﾞｬﾊﾊﾊ(≧▽≦)たか2014-06-12 16:39:44返信する
ごめんなさい。私、的外れな質問してしまいましたね…
過去記事も読んでいたつもりだったんですが、もう一度振り返ってみます(>_<)
お子さんが元気に運動できるためのお食事作りですもんね。不適切な質問をしてしまった事をお詫びしますm(__)m
これからも勉強させて頂きます。
お忙しいのに、コメントありがとうございました。みっちゃん2014-06-12 17:17:49返信する
ウチの娘いちごが大～好き♥︎
もうこの時期はちょっとお安めいちご沢山売ってるから、早速まねっこさせて頂くね(^_−)−☆
今日の夕飯はね、はるはるさんのレシピ昨晩から仕込んでるよ☆上手に出来たら投稿するねーー( ´ ▽ ` )ﾉharusora2014-06-12 17:21:49返信する
あはは‼︎
美味しく…って（≧∇≦）笑笑
乳腺炎よくなってきて良かったね♡
少しづつ無理しないでねー‼︎
あ、大根は美味しく調理してね♡←かなりしつこい私…笑はるはる2014-06-12 17:34:45返信する
すまーーーん。
人気者ってのはやめろ…(−_−＃)
鳥肌たつし…似合わん…
でもってヨシヨシ←完全に子供扱いやー‼︎ガーーーーン
甘いのばっかで血糖値高いんだろうーなー‼︎
血もきっとドロドロなんだろーなー‼︎笑
まぁ、しゃーないか…年も年やしな(^^;;
甘いの好きなら砂糖にシロップたっぷりかけて食べちゃえーーー‼︎はるはる2014-06-12 17:40:42返信する
大丈夫ですよー‼︎
ウチの子供達は元気にサッカーしてます‼︎楽しんで、個々の目標に向かい、一生懸命2人とも頑張ってます。
子供達が頑張れる…
そのためのサポートだと私は思ってるだけです。はるはる2014-06-12 17:45:01返信する
おっきいいちごだともったいないけど、小粒であんまり甘くなくて安いやつ♡
子供は好きだよね♡こういうの♡はるはる2014-06-12 17:46:14返信する
きゃん♡大根ネタ（笑）
大根育てよかしら♡*\(^o^)/*
ウフフのフ♡エニータ2014-06-12 18:40:58返信する
パワフル（←勝手な想像ですが）なはるはるさんが意を決して書かれるくらいだから、きっと相当辛かっただろうなぁと心配しておりました(；´Д`A
実はうちも昨日フレンチトーストを作ったばっかりです！
ほんのり甘いタイプにしましたが、お食事フレンチも美味しそうですね♡
土曜日もお仕事ですか？
体調に気をつけて乗り切って下さいませ(*^^*)さゆ2014-06-12 19:39:02返信する
今週はね、連休♡
嬉しい～(♡ॢ˃̶̤̀◡˂̶̤́♡ॢ)
甘いフレンチも美味しいし、お食事系も美味しいね♡
その時の気分だねー‼︎
ありがとう～ね、さゆさん♡はるはる2014-06-12 19:44:57返信する
パンケーキも甘いのは時々にして、近頃はハムやチーズで食べたりしていましたぁ！(歳かぁ？！)
今度やってみよ～(^ー^)★ばにら★2014-06-12 20:28:04返信する
ペコリでも、何度かお世話になり、ブログへも足を運ばせてもらって、数回コメントしましたが、２人の子育てに奮闘して、はるはるさんの記事を読んでいいねだけしか、できてませんでした。
昨日かな？勝手にアメンバー申請してしまいました。すみません。
あまり、からみはないですが、はるはるさんのブログや料理楽しみにしていて♡実はたくさ真似させてもらってます！ブログになってから、子育ての話もきけて嬉しく思ってました。
なので、これからも、おつきあいできたらと、勝手に思っていたので、、、
すみませんでした。
慎重になる気持ちはわかるので、無理に承認しなくて、大丈夫です！
これからも、お料理や日々のこと楽しみにしています(^^)さや2014-06-12 21:21:31返信する
しょっぱ系もたまにはね♡
甘いのもそれはそれで美味しい～♡
どっちもだと、超贅沢だねー‼︎はるはる2014-06-12 21:36:19返信する
ちょっとお、私は付け足しだね(￣0￣)
って怒ると思ったでしょ～(*^^*)
ｳﾌﾌ怒らないんだ～
ってこの反応も想定内？
ところでこのコメント読んでくれるんかな？micky2014-06-12 23:12:05返信する
呼ぼうか？笑はるはる2014-06-12 23:16:26返信する