こんにちは♡


昨日今日と沢山の温かいお言葉…
ほんっとに心にしみる嬉しいお言葉…


もうねー
泣かせるなよぉ~

めっちゃ涙もろいんだから私は…

何度泣かされてきたことか

皆さんのお言葉に日々感動させてもらってます


いつもありがとう~




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今日の朝ごはんはね…
・イカ納豆ごはん
・あさりのお味噌汁
・フルーツ
・ヨーグルト


お刺身用のイカと納豆で子供達も朝からご飯をがっついて食べてました


もう少しイカは残ってるから、マリネにでもしよっかなぁ~


ヨーグルトにはバナナとみかん缶を入れて、たかちんから頂いたオリゴ糖も入ってます


私はいつもフルーツは出来るだけ柑橘系のものを買い朝ごはんに出すようにしています

…安いし手軽だし、そしてビタミンCを生のフルーツから摂りたいからです


お味噌汁は夜ご飯にスープだったら朝に出すとか、朝飲んだら夜は出さないとか…

1日一杯のお味噌汁をできるだけ飲むようにしています


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今日の朝ごはんはこんな感じです



ケイの高校生弁当は…
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・豚肉のアスパラ巻き
・ちくわのハムチーズ巻き
・卵焼き
・冷凍クリームコロッケ

豚肉のアスパラ巻きのタレはね、昨日のオニオンソースをかけて味付けしました
こういう風に使うのもアリだね


冷凍コロッケ…
時々お弁当用に買ったりします
これは揚げるやつねー


私…冷凍食品ってほとんど買わなくてね
チンするやつ

たまーーーーーに買ったりすると、あっという間にいつの間にかなくなってるという…

おやつかなんかに食べてるんだよねー
美味しいのはわかるわかる


高いから買わない
高いものは買わない
使い回しのきく食材と値段ばーっかみて買い物するよー


食品の底値がだいたい頭に入ってるから、いつも値段をみて食材を買ってます
安いものをどんどん買い込む
基本的に献立はその後に考えます


どこのお店は何が安いとかね、たいていは頭に入ってるんです
それより安いのを見つけたら買う…みたいな感じが多いかな


ブログやぺこりの為にお料理してる訳じゃなく、子供達のため…家族のためにご飯を作ってるからね




今日はね、朝から健康診断でした

バリウム飲むんやでーーー
飲んだ事ない方…
これマジでヤバイっす
セメントを薄めたような感じ

毎年、涙目になりながら飲んでさ
半っぱなしに気持ち悪い


やっとこ終わって…
後は水をたっぷり飲んで◯◯◯出さんと←ごめんなさーい





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