おはようございます

今日も5時起きーーー
寝たのも結局遅かった…

朝からバタバタだったのよ…
7時には家を出なきゃならない、ケイのお弁当にタクミの昼ごはん作ってぇ~

母が今日までいるんだけど、洗濯と掃除をお願いしてタクミのサッカーにきた



今日の朝ごはんは2人とも違うんだ

まずはケイのから…
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・チキンサンド
・生ハムサラダ
・キウイグラノーラヨーグルト
・飲むヨーグルト

チキンサンドはパン屋さんで購入です

あんね、今日の朝ごはんは楽しようと思ってパン屋さんで昨日、色々なパンを買ってきたの
たまにはパン屋さんでも…って


ケイの週末お弁当はきっとおにぎりが良いっていうだろうなぁーって…

だから今日は楽だと思ってた
楽しようと思ってパン買った…


そしたらさ
明日はお弁当が良いなー

…って


しかも、昨日の夜にタクミのチームのコーチに確認したら今日は試合だってー

そういう連絡は一切なし
プリント配られる訳でもない
公式戦だって、ネットで調べるしかない



だーかーらー
今日が試合で何試合あるかなんて知らなかった…
まぁ、公式戦じゃないからいんだけどさ



練習試合かなんかが一試合で終わりかと思ってたのに、3試合ほどあるし

知ったの昨日の夜だし


ありえん!!


…ってな訳で朝ごはんをパンにする訳にもいかず
数試合あるからグリコーゲン貯蔵しなきゃならん

慌てた私はとりあえず糖質たっぷりな試合当日簡単ごはんにしたー
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えへ…

・温玉&納豆しらすご飯
・じゃがいもカップ
・フルーツ


温玉&納豆しらすご飯はつい先日も食べたじゃーーーん
まぁ、えーさ…
試合当日の朝ごはんとしてはなかなか良いもんだと思ってるしー


じゃがいもカップは昨日の運動会弁当用に作ったやつが一個残ってたので
…ってなんで一個だけ残ってんだか自分でも意味不明
とりあえず助かった



ご飯とじゃがいもで糖質はしっかり取れてる!
十分必要な量は足りてる、足りてる



フルーツでビタミン補給!
これもね、絶対必要だねー


タンパク質もしっかり摂ろう!
卵に納豆・しらすでね


まぁ、これで今日はいっか…

お昼(補食)には、鮭フレークマヨおにぎりとバナナ・ウィンダー・100%オレンジジュース持たせたよん



そしてケイのお弁当はね…
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・おにぎり(チーズおかか&ツナマヨ)
・ヒレかつ
・エビフライ
・ブロッコリー
・ちくわチーズの生ハム巻き


昨日の運動会に入れようと思って入れられなかったエビフライが今日使えたー
昨日入れなくて良かったと思ったわ


ヒレかつも冷凍しておいたから助かった



でね、このお弁当は…
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キティちゃん

こういうおふざけ大好きーーー

ケイも意外と喜ぶ…
ってか怒らない…
ってか逆にネタにする…


今度キャラ弁作ってみるかな



雨ざーざー降ってるし…
車の中で見てるよん






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