こんばんは‼︎

《レシピ》
豚肉に★をまぶし片栗粉を揉み込みます
合わせておいた☆を一気にかけ混ぜ合わせたら出来上がり

【はんぺんと海老のふわふわ焼き】

《レシピ》
はんぺんは袋ごと細かくして、ボールに全ての材料を入れて手で混ぜ合わせます
おかわりないの?

今日はハムにしたよー
今日のご飯はこんな感じでした
まず初めに…
帰りの車にクモはいませんでした
さて、今日の晩ごはんはね…
・厚揚げと豚肉の甘辛炒め

・春雨サラダ
・はんぺんの海老のふわふわ焼き
・青梗菜とかに缶のとろとろスープ
【豚肉と厚揚げの甘辛炒め】

・豚切り落とし肉 250g
・厚揚げ 1袋
・ニラ 1/2束
★お酒 大1/2
★醤油 大1/2
★片栗粉 大1くらい
☆醤油 大2
☆お酒 大2
☆砂糖 大2
☆豆板醤 小1/2
☆酢 小1
☆水 大1

フライパンに油を熱し、豚肉を炒めたら油抜きした厚揚げとニラを炒めます

味見をして醤油を足してねー

甘辛な味がね…
箸がとまらん
厚揚げと豚肉を一緒に食べてみてー
めちゃうまーーー!!
【はんぺんと海老のふわふわ焼き】

・はんぺん 大1袋
・冷凍海老 50gくらい
・枝豆 適量
☆片栗粉 大1
☆マヨネーズ 大1
☆塩 小1/3

油をひいたフライパンで両面焼いたら出来上がり
マジでうまい!!
おかわりないの?
ごめん、次は倍量で作るから
[追記]
海老は食感残す為に細かく切らなくて良いよー
適当な大きさでねー
【春雨サラダ】

今日はハムにしたよー
お好みで酢を足してねー

コメント
コメント一覧 (24)
くも、いなくてよかったね。時々ある、そういうこと…私は蚊が、ぷ~んとか飛んでたら泣きそう。運転がへただから、蚊にばっかり気を取られたらあかんけど、かまれたら痒いし…
はるちゃんのブログ、ホントに楽しいわ!赤毛のけいちゃん2014-05-21 19:50:01返信する
さすがけいちゃん‼︎
動物性と植物性がわかってるー(*´v`*)
ぜひぜーひ作ってみて♡うふふ♡
確かに蚊もやだー‼︎
もうさ、クモが膝の上とかにいたらどーしよーとかさ、考えちゃって気が気じゃなかったよー、マジ(;:´°;Д;°`:;)
楽しんでもらえて良かったわぁ~♡
…なんやかんやと毎日出来事があるんだよ。なんでやー‼︎はるはる2014-05-21 20:21:34返信する
くも、いなくなってて良かったですね♪
ご飯食べてるのケイ君ですか?
腹筋の割れ方がすごいんですけど!!!
しっかり筋トレもしてる証ですね(^_^)v
はるはるさんちの食事は、素人の私でもほんっとに栄養バランス良さそうだなぁ(#^.^#)と思います。彩りも綺麗だし♪
真似っこしても、私が作るとこんな風にいかないのが残念です(^_^;)
かんちゃん2014-05-21 20:27:12返信する
ありがとうございます‼︎
毎日の献立は紙に書き出すとバランスとか分かりやすいですよー‼︎
私はいつも、使う食材も全て書き出してます。そうすると目で見れるから分かりやすいんですよー。
あ、そうです。ケイです。
まだまだ細いんですよね…
3年間でどれだけガッチリするか楽しみです‼︎
そうそう。うちの実家も昔は網戸がなくて虫が入り放題でした。
ほんっとに嫌だったなー‼︎はるはる2014-05-21 20:38:37返信する
いなくて良かった( ´ ▽ ` )
そして今日の夕飯♪厚揚げ大好きなので、とっても気になる~♡クリップ×2♡
そしてはんぺんも!
毎日とっても美味しそうで、ご家族が羨ましいな♥︎harusora2014-05-21 20:43:36返信する
うまうまやった♡あはは‼︎
ってーかー。まぁ普通やけど、はんぺんはね、お弁当に使おうと思ってたけど、変更したー‼︎
枝豆♡食感がうまー‼︎はるはる2014-05-21 20:45:37返信する
明日買い足してから作ります♪こども3人が4人になりました2014-05-21 21:31:31返信する
しかも必死にू(๑ ›◡ु‹ ๑ ू)
写真撮られても、嫌がらないんだね~
はんぺんの!美味しいよね♡
簡単に作れるし!
あっ!Gって…ゴキBuriのことね
(*Vдv艸)イヤンマジ無理
みたらテンションダウンする
たえち♡2014-05-21 21:35:50返信する
料理教室行ってきました♪
楽しかったし美味しかった(^O^)
オレンジフロマージュを
作りましたよ
2回目の教室では、
インドカレー作ります(^.^)
blogに写真upしたので
見てください☆ミッキー大好き♪ハピネス2014-05-21 21:36:34返信する
いや、これで小さいのが5個しか作れないよ。
倍量は絶対やわー‼︎はるはる2014-05-21 21:42:01返信する
一瞬、顔作ってんだよね、ケイ‼︎笑
腹減ったーーーって感じでね、こういう食べっぷりが好き♡
タクミは相変わらず、肉を前歯でちぎりながら食べてるし…はるはる2014-05-21 21:43:21返信する
あーーー‼︎
ゴキブリの事ね!
ガかと思ったわー。
ゴキブリ…見たことなーい‼︎はるはる2014-05-21 21:46:53返信する
細くても、いいからだですねぇ☆
はるはるサンの栄養管理のおかげでもありますね(*^^*)
過酷な練習だろうなぁ…と
ガツガツ具合で思います(ノ´∀`*)くぅくぅ2014-05-21 23:37:42返信する
いとこに1個あげたら、
うまいっ。って喜んで
食べてました♪
良かったっす!
さて…今週土曜日には、
いよいよ彼にお弁当を…。
何作ろうかな。ミッキー大好き♪ハピネス2014-05-21 23:48:28返信する
ブログよく拝見させてもらっています(*^_^*)
この組み合わせ、とても美味しそうなのでこのまま真似っこしちゃおうかと思っているんだけど、このレシピは何人前なんでしょうか?
ちなみにうちは6人前作らなきゃなのです(。-_-。)flower2014-05-22 04:08:24返信する
なーい‼︎
飛ぶ・黒いだけは知ってるーはるはる2014-05-22 07:01:16返信する
筋トレはしてなかったからね。
細くて羨ましいよー‼︎
はるはる2014-05-22 07:02:13返信する
えーと。
2人分くらいですね。
4人家族なのになんで?って感じですが、ウチ時々大人は違うもの食べたりしてるんです…
ちなみに、はんぺんので5個できました‼︎
はるはる2014-05-22 07:05:44返信する
楽しんで彼の事を思いながら作ってあげられたら良いね♡はるはる2014-05-22 07:06:37返信する
腹筋割れてるwww♪(´ε` )
はるはるさんの春雨サラダは定番化してます。月に2回は作ってる。
酢の物好きだから酢を多めにしてまーす
( ´ ▽ ` )ノももうさぎ2014-05-22 18:56:38返信する
うわー!
ももうさぎさん、ありがとう~♡
嬉しいよぉ~♡
私も酢がキツイ方が好きだなー。
ちょっとね子供向けかもねー
どんどん好きなように調味料は加減してねー(*´v`*)はるはる2014-05-22 20:44:19返信する
この炒め物は本当に美味しかったです。
息子も「美味い~」と連発しておりました! 島田正美 2014-06-21 22:00:22返信する
うわ~♡♡♡
とっても嬉しいです(♡ॢ˃̶̤̀◡˂̶̤́♡ॢ)
ご報告頂き、本当にありがとうございます‼︎はるはる2014-06-21 22:39:55返信する