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今朝は目覚ましより早く目が覚めたけど、あともうちょっと…と思ったのが失敗
20分も寝坊してしまいました(＞＜;)
急いで起きて朝ごはん&補食にお弁当作りです
今朝は。
チーズをたっぷり入れたスクランブルエッグをセサミブレッドにのせて〜のオープンサンドにしましたー！
ケチャップ&パセリを散らしていただきます♪
ほうれん草とコーンの炒め物を添えて〜
じゃがいもとベーコンのスープ♪
じゃがいもは形も少し残したかったんで、半分をミキサーにかけ残りはそのままを使用♪
ベーコンに玉ねぎも入れて牛乳たっぷりのミルクスープです〜
これはね、小さめにカットしたじゃがいもをレンジにかけ、牛乳と一緒に半分をミキサーに。
玉ねぎとベーコンも切ってレンチンして、あとは全てを鍋に移して温め、塩で調味するだけです
❤︎ほうれん草とコーン炒め
❤︎じゃがいもとベーコンのスープ
❤︎はちみつヨーグルト
❤︎りんご・みかん
牛乳をそのまま飲むのが苦手な子供たちだけど、カルシウムたっぷりな朝ごはんになりました〜
タクミは今、三者面談の時期だから早めに帰宅できてるんで練習行くのにも少し余裕があります
普段は10分くらいしか時間がない
今日の練習前の補食にはお汁粉を用意してきましたよ
タクミ、お汁粉めっちゃ好き♡
缶詰めのあずきを使用だけど、汁さえ作っておけばお餅は自分で焼いて食べれます
糖質・たんぱく質を補給でき、簡単だし補食にもオススメですね♪
ちなみに帰りの補食は、うどんを茹でてきたんで昨日のスープを温めてスープジャーに入れて持って行くように伝えました！
冬道…少し早めに家を出てるんですが、今日は寝坊したけど余裕もって家をでることができたぁ〜
昨日のスープがあったから…助かった(^▽^;)
それでは！またね♡
いつもありがとう〜
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