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来てくださってありがとうございますっっ
昨日はケイと柔道部くんと一緒に夜はゆっくりと食卓を囲んでお喋りしてました♪
あたしゃ久々にシードルなんて飲んでましたよ←普段、家では飲まない
柿ピーとポテチをつまみに(≧▽≦)
大人になってさ、こうやって学生時代の友達が来てさ、一緒にお酒飲んだり出来たらいいよね〜
なんて呟いてました
いや、こういうのがまた今後の夢でもあるんです♡
柔道部くんは昨日、ジャンバーを買ってきたらしく、それをわざわざ着て、母ちゃん、見てこれ!なんてお披露目してくれるの
似合うじゃん、いいね、それ!なんて言ったらはにかんで照れ笑い…ですよね?って。笑
高校生になって親元離れ生活している子供たちはたくさんいる。
自分も高校から下宿していたから、いろんな気持ちがよくわかる。
友達のうちに行って、温かく迎えてくれた友達家族がとても嬉しかったことを思い出します。
さて今日は柔道部くん、朝から練習だってさ
引退はしたけれど練習は週3くらいで行ってるそうです
起きてくる時間に合わせて朝ごはんを用意しました

ちょこちょことおかずをプレートに盛り付けたよ〜


ちょっと薄かったかもしんない(^▽^;)

❤︎オムレツ
❤︎白菜とハムのごま和え
❤︎茄子の甘酢漬け
❤︎とろろ納豆
❤︎お味噌汁←昨日の残り
❤︎ごはん
❤︎カルシウムふりかけ←お弁当本より
❤︎蜂蜜柚子ヨーグルト
❤︎キウイ・柿
さて!明日はいよいよ札幌セミナーです!
朝早くからの開講になって本当に申し訳ございません(休みの日なのに…)
希望としては肩苦しくなくアットホームな?感じになれたら良いなぁ〜と思ってます
時に笑いありの空間を希望w
…がしかし、緊張が皆さまにも伝わり、ガチガチ雰囲気になるかも…それが不安。
雰囲気作りは誰の役目だ…とも思うが、なんとか和やか雰囲気作ってーーー!と、厚かましくも皆さまにお願いしたい
皆さまには何かしら吸収していただきながら、一緒に楽しい時間を過ごせたら良いなぁ〜と思っておりますのでどうぞよろしくお願いいたします♡
それでは、またね♡


コメント
コメント一覧 (4)
私も参加したかったのですが、都合つけてるうちに締切になってた…(><)
また札幌で開催してください!!
札幌雪なくてびっくり!隣町はもう真っ白でツルツルです…みるきー2016-11-26 15:16:35返信する
我が家も二人の息子がいます。
テニスとサッカーを各々していまして毎日の献立に悩んでます(T_T)
はるはるさんの料理参考にさせていただいて作ってますが、
二人とも食が細くて…少しは筋肉をつけたいのですが、脂質も気になったりして。
ラムとかのお肉は手に入りづらく、鶏肉中心ですが(^-^)v
いつも見させていただいて、参考にさせていただきますね。kotako2016-11-26 20:00:35返信する
お話しされる前に全員でラジオ体操をしたら良いと思います!!
参加される方は「はるはるさんファイトォ~」と声をかけて笑いを取ってください!! 成功を祈ってます 2016-11-26 22:08:17返信する
とてもわかりやすく 為になるお話を
ありがとうございました。
私の息子は小5の⚽️少年です。
⚽️の練習や試合の前後の食事や合間の捕食のお話などとても参考になりました。
今迄は息子の本能的に欲してる物や私も自己流の
感覚でバランスを考え作ってきましたが そこは自己流であって 今日のお話で改めて息子の身体を作る為に何が今必要か食べさせるタイミング等々とても
勉強になりました。
実は帰りに今後絶対に必要!と思い
「部活弁当」の本を購入しました。
週末に試合が多い息子に作るのが楽しみです。
vie・quotidienne2016-11-27 18:28:27返信する