《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m
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こんばんは！
来てくださってありがとうございますっっ
今日は久しぶりの胸肉を使いたい！
焼いて合わせダレかけて〜の簡単調理は久しぶりだなぁ。相変わらずの柔らかさ♡
胸肉大好き♡
さて今日はね…
スイチリマスタードソースを絡めました
ケイなんてさ、肉一気に食べてしまってました
スイチリソースベースの味付けは子供たちも好きなんで間違いないね！
そして。
舞茸のおろしポン酢
あ、ポン酢は食べるときにかけて食べました〜
シンプル♡美味し〜っっ
がごめ昆布納豆
たっぷりのがごめ昆布に納豆・しらす・小葱をガーーーーって混ぜて〜
ネバネバ最高ーーーっっ♡
食物繊維もたっぷりだし、免疫力・鉄分も豊富です！アンチエイジングにも(≧▽≦)
こちらはお弁当本に載せてます、白菜のツナわかめ♪
これ、ほんっとに美味しいんでぜひ作ってみてくださいーーーっっ！
めっちゃ簡単♡
今日の晩ごはん。
❤︎鶏肉のスイチリマスタード
❤︎舞茸のおろしポン酢
❤︎がごめ納豆
❤︎白菜のツナわかめ
❤︎お味噌汁(小松菜・玉ねぎ・大根の葉・豆腐)
❤︎ごはん
ケイ、帰ってくるなり、選手権めっちゃ楽しみだー！早くやりてぇ〜！だってさ。
緊張なんて微塵も感じない
かなり前向き、てかどうしたらこんなプラス思考でいられるんだろ
ある意味すげぇ〜や(￣∇￣+)
よし！今日までは試合に向けて体調を崩さないよう、そして疲労を残さないように食事でも配慮していました
明日からは試合飯に突入ーーーっっ！！！
行くぞ〜〜〜〜〜
新刊発売いたしました
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