こんばんは！
来てくださってありがとうございますーーーっっ
今日はケイ、友達とご飯食べに行くってさ〜
タクミも練習だし、好きなものたーべよっっ♪
今日はね。
レバニラ炒めにした！
昨日の牛乳使う理由がこれこれ…
レバーを一晩牛乳に浸して臭みを消すんです♪
今日は鶏レバー使ってレバニラ炒め〜
鉄分鉄分♡
鉄分の吸収アップは何度も書いてきたけど、食後すぐにコーヒー飲まないほうが良いよっっ
鉄分の吸収を、コーヒーや緑茶に含まれるタンニンが妨げてしまいます
だからちょっとだけ我慢我慢！
レバーを使ったものは、お弁当本にも載せてますが、あれ、めっちゃオススメなんで、ぜひぜひ作ってみてくださいね！
P86に載ってます〜
春菊とツナの梅おかか
子供のころ、春菊って食べられなかったけど、今は全然平気！
ツナをいれて梅と合わせるとなんとも言えない美味しさですっっ
ツナと梅を合わせると食べやすいんだ！
ほうれん草チーズ納豆
味付けはね、納豆のタレじゃなくて、少しアレンジしてみた！
ドレッシングを試作中〜
どの野菜にどのドレッシングがあうか？とか、メモメモしながら試してみたんだ
こういう時間もたまにはいいなぁ〜
普段はこんな食べ方ってなかなか出来ないからね
❤︎レバニラ炒め
❤︎春菊とツナの梅おかか
❤︎ほうれん草チーズ納豆
❤︎カット野菜de3種のドレッシング
❤︎ピクルス
❤︎雑穀米
ケイの友達…
もと柔道部くんなんだけど、うちにも何回か泊まりにきた友達
その友達、相撲部屋に入ったんだ
卒業式では髪が伸びてて、空港から相撲部屋に帰るときは着物きてた
写真みたらね、もうお相撲さんだったよ
今日2連勝した！って聞いた
凄いな、頑張ってるな
先日、ケイにサプライズプレゼントが届いたんだ
心のこもったプレゼント、ケイも喜んでたよ
サプライズなんてさ、本当、嬉しいよね
ジーンとしたよ、こういう気持ちに。
福ちゃん、ありがとー
ずっとずっと応援してるよっっ
頑張れーーーっっ
こんな風に友達が活躍してるって聞くと嬉しくなるね
まして、うちにも来たことがある友達だと尚更…
下宿のおばちゃんてこんな気持ちなのかなぁ〜
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コメント
コメント一覧 (2)
元柔道部君は、ブログ写真で見たことがある子でしょうか。番付表で、肉眼ではっきり見える様なご活躍を楽しみにしております。