こんにちは！
いよいよ今日から新しい生活が始まりますっっ←ケイが。
今までとはまた違った生活になるんだなぁ〜と。←我が家も。
今年、入園・入学を迎えられるご家庭は皆さん同じなんでしょうね
ペースをつかむまで大変だけど、お互い楽しみながら頑張りましょーーー
朝ごはんはおにぎりプレートです^ ^
タクミは、午前中塾で今日は練習もお休み〜
手前のはね、小松菜・ひじき・油揚げ・ツナで具を作っておいたもの。
それを雑穀米に混ぜ込んでおにぎりにしましたよ
混ぜ込まなくても、ご飯にのっけるだけで美味しいんだ〜これ！
先日、ビーフシチューを作ったときに残ったトマト缶でトマトソースを作っておきました
トマトソースをオムレツにのせました
ほんとは、違うオムレツにしようかな？とも思ったけど、時間もなくてシンプルなものを〜
❤︎小松菜ひじきおにぎり
❤︎おかかとろろ昆布おにぎり
❤︎トマトソースオムレツ
❤︎ブロッコリーごま昆布茶
❤︎オクラ納豆
❤︎豚汁←昨日の残り
❤︎オレンジ
❤︎黒ごまきな粉ヨーグルト
今日からね、ケイもやっとこ部活が始まりますよ
そしてお弁当も再開です！
メインは、豚もも肉のごま竜田揚げを〜
朝ごはんにも添えた、ブロッコリーのごま昆布茶←お弁当本より。
そして、ブロッコリーの茎とベーコンをコンソメ味で炒めたものに、カボチャのクリームチーズ和えを。
入学祝いでもらったお花を添えてみた♡
久しぶりの部活弁当…
学食にする！なんて言うかもしれないけど〜（−＿−；）
ひとまずは作って持たせましたよ
それでは！
午後からも頑張ろう〜〜〜
またね！
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コメント
コメント一覧 (4)
うちも今日から登園です。
初めてのバスの送迎に、ドキドキします。
今日はタクミくんのお誕生日ですね(^^)
おめでとうございます🎉
うちにも男の子２人いるのですが、長男が８月産まれ、次男が今日お誕生日なんです🎂ついでに私も今日なんですが(^_^)
まだ２歳と４歳ですが共通点があって、いつも共感しながらブログ見ています。はるはるさんのような親子関係を築いていけたらなぁと思っています！！これからもお料理も参考にさせて頂きます(๑•̀ㅂ•́)و✧
いつも拝見させていただいています😊
毎日栄養たっぷりの食事を考えておられて、いつもこちらのblogから学ばさせて頂いています🙇
私は高校3年で柔道をやっています。
今日、腰を痛めてしまいしばらく練習ができなくなってしまいました😭
もともと食は細い方なのですが、種目上体重をキープしなければいけないので、どうしても運動量が減ってカロリーオーバーになってしまうことが心配です😢
食事を減らすと体力も減ってしまいそうで、これも心配です😢
練習を休んでいる間の食事でのアドバイスを
どうか宜しくお願いします🙇
長文、失礼いたしました。