おはようございますーーーっっ


今日は少し風があるから、昨日までよりはまだ過ごしやすいかな?

今日は全員、短パン姿で出かけていきました^^
タクミもね、あまりの暑さからか、学校でTシャツ&短パン(指定の)登校が許可されたらしい…
これだけでも全然違うもんね
良かったね〜!







今朝も暑いだろうな〜と思ったんで、たまには麺も良いかな?と。


豚ひき肉が半端に残っていたから、冷やし担々麺!

もう少したんぱく質が欲しかったんで、ゆで卵も添えた…という感じです^^
そして、昨日のうちにオクラを茹でておいたものを散らしてーーーっっ
こういう感じでいつもやってるよ♪
詳しくは新刊の献立の立て方みてね!










肉味噌は、甜麺醤をベースに。
タレは、豆乳と練りごまを混ぜたものをベースに作ったよ

最後にたら〜っとラー油もかけた









❤︎冷やし担々麺
❤︎かぼちゃのチーズ焼き
❤︎めかぶしらす納豆
❤︎ヨーグルト
❤︎パイナップル、キウイ



不足しないよう心がけて…
それだけ!












美容室ナウꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`,、


ほんとは先週予約してたのに、日にち間違えてしまってた
なのに、担当のみかちゃん。
今日は営業前にお店を開けてくれて時間作ってくれたんだ

ありがたいよ、ほんとに。
みかちゃん、いつもありがとう


もう25年?くらいの付き合いよ
人間的にも大好きーーーっっ






担当は平田みかちゃん^^






さ!美容室終わったらひと息ついて
イベント会場に向かいます!





今日も素敵な一日を過ごしましょ^^
またね!








新刊を発売させていただきました
みなさまの食事つくりにお役にたてたら嬉しいです!
どうぞよろしくお願いいたします。



はるはるママの試合に勝つ子を育てる! 強いからだをつくる献立 →Amazon

はるはるママの試合に勝つ子を育てる! 強いからだをつくる献立 [ はるはる ] →楽天ブックス 
                                                                                                                                                       



最後までお読みくださりありがとうございます

良かったら下のボタンを1クリックで
応援よろしくお願いします^ ^


レシピブログのランキングに参加しています♪


にほんブログ村


Instagram
【haruharu Instagram】  


お友達追加のバナーをポチッと押して、
更新通知を受けとってくださるととっても嬉しいです♡



無断で画像の転載はお断りしています 
ご理解のほどよろしくお願いします