こんにちは！
今日は久しぶりに気持ちの良い天気になりました＾＾
週末も天気良かったら良いのになぁ〜
昨日はタクミ、宿題などに追われて寝るのも少し遅かった…
最近、少し遅くなってきました
はよ、寝れ、少しでも早く寝れ…と思う。
もったいもんね。
さっ今日の朝ごはん！
今朝は簡単にしらす、卵黄、辛子明太子ののっけご飯＾＾
どんぶり飯で食べてくれぇーーーっっ
鮭とじゃがいものマスタード焼き
オーブンで焼いただけ＾＾
放置だから朝ごはんの時間に合わせて焼けば良いだけですっっ
タクミの朝ごはん。
❤︎のっけご飯
❤︎温面←昨日のスープにソーメンいれて
❤︎鮭とじゃがいもマスタード焼き
❤︎ひじきの袋煮
❤︎ヨーグルト
❤︎梨、オレンジ
そして今日のお弁当。
三色丼にしたよ＾＾
ほうれん草、鶏そぼろ、卵を重ねました
ご飯量はもちろんいつもより多め。
おかずの下にもご飯を敷いています
ちなみに朝ごはんで使った卵黄…卵白は炒り卵にも使っています←なので少し白っぽい。
じゃがいもと帆立の煮っころがし。
これ、好きだな、やっぱり。
新刊にのせてます＾＾
ぜひ作ってみてね！
オクラのナッツ和え。
ナッツは抗酸化作用の働きもあるビタミンEを豊富に含みます＾＾
活性酸素はスポーツ選手はストレスなど抱えやすいから抗酸化作用のある食品を積極的に摂ると良いですよ
もちろん、私たちも…です
高糖質食な試合前日お弁当。
そぼろはあえて脂質の少ない鶏ひき肉を使用しています
最近、試合にカメラを持参してタクミはもちろん皆んなの写真を撮っています
それをタクミ通してチームのみんなに送ってもらってるんだけど。
3年生の先輩が凄く喜んでくれてるみたいで、いろいろと使ってくれてるんだって。
昨日も、◯◯ちゃんが土曜日の試合くる？ってさ、これる？
ってタクミ。
土曜日は仕事だから行けないのさー
って言ったら、
◯◯ちゃんがまたよろしくお願いします！だって！
こんな言われるとねー、張り切っちゃうんだよなぁ〜
来週は行くからー！っていいました
喜んでくれるから、こないだの試合なんてほぼレンズ越しに試合観戦してました
何枚も何枚もカシャカシャとシャッター切ってたよ
あまりの数に、タクミもみんなに送るの大変だったみたいだけどꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`,､
3年生は特に、このチームのみんなで試合出来るのもあと数回だから。
余計に思い入れはあるでしょうね
だから、良い写真撮りに、試合観戦。
最近、そうなってきました笑
望遠レンズを買おうと思ってるのに、タクミに大反対されてます( ；∀；)
でもさ、記念だし。ね。
早くから買っておけば良かったな。
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