こんばんは！
来てくださってありがとうございますーーっっ
今日はオフの日。
朝は9時まで寝てました…
って、10時間も寝てもうた…よ…
そしたら体が怠くて怠くてしゃーないの。
重い体をなんとか動かし、今日はタクミと一緒に買い物に行きました！
前々から約束してたんだー
タクミの服を買いに。です♪
体も大きくなったから、普通の服屋さんのものが着れるようになりました
何にも着るものがなくて、お出かけ着など欲しくなったそう。
オシャレにも少し目覚めてきたなと思う今日この頃です＾＾
さてさて今日の晩ごはん。
今日はね
豚しゃぶの塩ニラだれ。
レタスとレッドオニオン、そして豚しゃぶをのせて、塩ニラだれをぶっかけましたー
さっぱり美味しかったです
ちなみに豚しゃぶはフライパンにお酒をふって蒸したよ
できるだけ栄養素を逃したくないーと思って…
レンコン入りのつくね。
うーーーーん、ちょいと微妙(⌒-⌒; )
タレを絡ませれば良かったな。
レンコンの食感は良かったんだけど…
厚揚げのツナおろし。
厚揚げを焼いて、大根おろしとツナをのせてポン酢に少しだけ砂糖を混ぜたものをかけました♪
ラー油かけようと思ったのに忘れちゃった
今日の晩ごはん。
手前はタクミ、奥はケイです。
❤︎豚しゃぶ塩ニラだれ
❤︎厚揚げのツナおろし
❤︎レンコンつくね
❤︎きゅうりとわかめの酢の物
❤︎お味噌汁(キャベツ、玉ねぎ、人参、しめじ、油揚げ)
❤︎玄米いり三十穀米
タクミより、ケイの方が量は少なめなのに、ケイの方が腹苦しいー！って言ってました
今はタクミが一番食べます
この一ヶ月でタクミは身長が1センチほど伸び、体重が1.5キロほど増えました
なかなか体重も増えずにいたので、食べる内容や量など微調整していたんだけど、ようやく結果が出てきた
まだまだ成長期のど真ん中。
これから、これから！って思いながら、もっともっと大きくなるんだろうなーと楽しみです
どこまで伸びるかな…って楽しみです
成長期にいかに骨量を増やしておくか！
今が一番骨量が増える時期です
そして筋肉もこれからついてくる
何より健康な体と成長する体を第一に考えていかなければなりませんね＾＾
ほーんと、数字に結果が伴うと嬉しいなーと思いました
タクミもめっちゃ喜んでるよ
ついこないだまで、こんなに食ってんのになんで増えないんだー
なんて、嘆いてましたから。
良かったね
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