こんばんは！
今日はケイ、サッカー部の友達と一緒にハロウィン気分を味わってくるってさ
お好み焼きを食べに行ってくるー！
って出かけていきました
そのまま、友達と一緒に帰ってきて泊まるって。
朝ごはんと、れんたの分の弁当もいい？
はいよー！了解しやした！
れんた、一人暮らし。
めっちゃ喜んでた＾＾
さてー今日の晩ごはん。
タクミはチーム支給ごはん…
あら。子供らいない。でもちゃーんと作ったよ♪←朝ごはんにもまわす予定
まずはこれ。
小松菜と肉だんごの甘酢あん
肉だんごと合わせたら、小松菜も食べやすいー♪
小松菜と肉だんごの甘酢あん
【作り方】4人分
・豚ひき肉…300グラム
・玉ねぎ…1/2個
・小松菜…1束
◯醤油…大3
◯お酒…大3
◯みりん…大3
◯砂糖…大3
◯酢…大2
◯片栗粉…小2
✳︎パン粉…20グラム
✳︎塩こしょう…適量
✳︎おろしにんにく…小1
★片栗粉…適量
★油…適量
★白ごま…適量
1、ボールにひき肉、玉ねぎのみじん切りと✳︎をいれてよく捏ねる
2、1を食べやすい大きさに丸めて片栗粉をまぶし、少なめの油でコロコロ転がしながら揚げ焼きし、ペーパーなどにあげて油切りする
3、小松菜は3〜4センチ幅にきり、◯を合わせておく
4、フライパンの油などをペーパーでふきとり小松菜を炒め、2の肉だんごをいれて合わせた◯をいれ木べらでとろみがつくまでゆっくり混ぜる
5、お皿に盛って白ごまちょろっとかけてー
小松菜、食べやすいよ＾＾
あまり酸味はきつくしてないけれど、苦手な方はお好みでもう少し減らしても良いでーす
そして。
ブロッコリーのごまドレサラダ
ごまドレが美味しくできたっ
ゆで卵とトマトも一緒にー
人参のチーズ焼き
私は人参の独特の味があんまり得意ではないけど、これなら食べやすい！
むしろ人参臭さもなくなって美味しかったです
今日の晩ごはん。
❤︎小松菜と肉だんごの甘酢あん
❤︎おくら納豆
❤︎ブロッコリーのごまドレサラダ
❤︎人参のチーズ焼き
❤︎白菜とわかめのお味噌汁
❤︎玄米いり三十穀米
さ、明日はタクミ、開校記念日で学校はお休み。
そしていよいよ明後日がテストの日。
テストの前の日が、学校も練習も休みなんて最強だ！
と、すっごく喜んでました。
明日は塾にもいって勉強をするそうです
かーなーり、昨日は遅くまで勉強していたから寝不足だし、
明日は少しゆっくり寝れそうだから安心ですね
やっとテスト期間が終わる…と思ってしまうよ
一瞬、風邪気味なって微熱が出たりしたんだ
一晩ですぐに熱は下がって安心したけど、やっぱり寝不足なると免疫力も落ちるし、気が気じゃなかったー
受験生ってなったら、恐ろしいや…と本気でビビっちゃうよ。
ではー！
今日もありがとう〜
またね！
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