おはようございますーーーっっ！
今日もなかなか寒いですっ
さて今日もタクミは9時&13時50分からの試合です
昨日と同じ時間のキックオフ。
1試合目終わったらさ、すっごい時間あったから弁当食ったー
それでも時間余ったからジャムサンドも食ったわ
昨日はそう言ってました
今朝もまだ暗い時間に起きて朝ごはん。
なので朝ごはんなのに電気点けて…
❤︎鮭
❤︎マッシュポテト
❤︎オクラの葱納豆
❤︎砂糖醤油餅
❤︎バナナ、みかん、りんご
❤︎白米
ご飯は昨日より多めに盛り付け(いつもより更に大きいお茶碗で)、砂糖醤油のお餅や果物から糖質しっかり補給！
そのぶん、おかずは少なめにして補いました＾＾
そして今日の補食たち〜
試合間にはうどんをチョイスしたよ
めっちゃ寒かった！って言ってたので、温かい汁を別に持たせました
あとは焼きたらこおにぎりとウイダーinゼリーを。
試合が終わってからは、マッシュポテトのミートサンドを。
ヨーグルトやみかんも持たせました
タクミが行ってから、飲むヨーグルトを買っていたのに持たせるのを忘れてたー
それは次回の練習の時にでも持たせるか…
さ、今日はタイヤ交換しなきゃ！
これがまた面倒だ…
しゃーないね、雪国の使命ですな
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