全国の書店様にて発売致しました！
皆さまの食事作りのお役に立てますように…
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こんにちは！
来てくださってありがとうございます！
昨日は、メールやInstagram、またDM、LINE…本当に温かいお言葉を沢山いただきました
いろんな気持ちがあったから
読むたびに号泣…その気遣いがまた嬉しくて。
そしてお返事するときにまた号泣…
夜20時頃、やっと我が家にも新刊が届いたんですけど、それを見てまた…(╥Д╥ )
涙腺ゆるゆるな日。鬼の目にも涙…
いろんな思いに浸った日。
全然ブログを書く気にもなれず、ぼーっとしてみたり、届いた本をまた見たり。
夜、担当の植田さんとLINEして、そしたらまたその言葉が心にグサッとささって。
ホッとしたりしました。
はるはるさんも、本当にお疲れ様でした！
そしてありがとうございました！
って。
こちらこそありがとう。です
そしてゆっくり休んでください。です。
今日のタクミの朝ごはん。
❤︎肉じゃが
❤︎きゅうりの即席漬け
❤︎とろろマグロ納豆
❤︎きんぴらごぼう
❤︎お味噌汁
❤︎三十穀米
❤︎ヨーグルト
❤︎いちご、キウイフルーツ
今日は練習でお弁当持参です
しっかり食べてね！って。
明日は高校生と練習試合なんだ。
そして昨日の晩ごはん。
台所に立った時は何も考えなくて良かった
ひたすら作ったよ。
これはね、むね肉を和風ピザ仕立てにしたよ
ネギとしらすも入れたんだけど、
タクミはしらすは無い方が良いってさ。
ケイは気にせず食べてたよ＾＾
サーモンと玉ねぎのサラダ。
上にはブロッコリースプラウトをのせて♪
サーモンに玉ねぎとスプラウトを巻いて食べると美味しかったー
ブラックペッパーも良い感じ！
お弁当本に載せている、あさりのひじき煮。
これはレンジで簡単に出来ちゃうし美味しいからすっごく好きなものです！
❤︎鶏肉のネギとしらすの和風ピザ
❤︎サーモンと玉ねぎのサラダ
❤︎きんぴらごぼう
❤︎あさりのひじき煮
❤︎もやしと油揚げのお味噌汁
❤︎三十穀米
帰ってきたタクミはソッコー本を開いていたよ
開いたタクミの一言。
え？なんか化粧薄くない？
見るとこ、そこかーーーーいっっ
朝、いつも通りの化粧して撮影してもらったんだよ。
変わらないんだけどね。
…て、皆さん、そこチェックしないでね
野菜別になってるよ
そしてその野菜の栄養素や調理法など記載しています
すごいしっかり覚えてなくても、やっぱり日々の食事とか買い物とかで、気にすることできるから良いかなと思いました＾＾
お肉に巻くものとか、炒め合わせるときの野菜も他のもので代用したりして工夫なさってみてくださいね♪
皆さまの食事作りのお役に立てますように…
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新刊【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
発売いたしました！
