新刊【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
「Amazon」  「楽天」

全国の書店様にて発売致しました!
皆さまの食事作りのお役に立てますように…

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎


IMG_5528

こんばんは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!




ケイ、起きてきたら、ジャスコ行こ!って。
ホワイトデーのプレゼントを買ってくれるって(*≧∀≦*)

前々から言ってくれてて、たまたま時間もあったので一緒に行ってきました
ケイはケイで欲しいものあって行きたかったらしいです


ほぼ、ケイの見たいものに付き合ってたような感じでゆっくりしてきたわけじゃないんだけど、とても可愛いバックを発見!
そのバックを買ってくれました^^


大切にするよ!
ありがとう。






そのあとケイと別々になって(ケイはそのままお出かけ)帰宅しました。

今日はね、早めにご飯を食べて銭湯に行こう!ってことになって♪
帰ってきていたタクミも大喜びです。





IMG_5524

今日はホッケ!
タクミに、ホッケとブリとどっちがいい?って聞いたら、ホッケ!だって。

干せば良かったな…と思いながら、まぁ仕方ない。
今日は、生のホッケを焼いただけー








IMG_5527

てんこ盛り野菜サラダ。
冷蔵庫にあった野菜たちを使っちゃえ!ってなったら、こんなになっちゃった。

レタス、水菜、レッドオニオン、人参、スプラウト、スナップえんどう、トマト、生ハム、海老。
ドレッシングは粒マスタードのドレッシングをかけたよ







IMG_5526

小松菜ツナあえ。
半端なものたち、使ってしまいましょ。








IMG_5525

さつまいもとささみの煮物。










今日の晩ごはん。
IMG_5529

❤︎ホッケ〜大根おろし添え
❤︎てんこ盛り野菜サラダ
❤︎小松菜ツナあえ
❤︎さつまいもとささみの煮物
❤︎おくら納豆
❤︎舞茸と布海苔のお味噌汁
❤︎三十穀米




来週火曜日から静岡遠征です。
今日は3日前だけど、今回は明日から試合飯にしようと思いました。
野菜は多めに、まごわやさしいの献立にしたよ



タクミ。
今日は練習帰りに近くのスーパーで買って食べたらしい。
サンドイッチ、持ってったのにー!
おにぎりと、ホッケのフライを買ったらしい…
食べたくなったんだって。
今日は自分で、夜ごはんはホッケで!って言ってたのに、すっかり忘れてホッケフライを買ったようです
食べ始めてからそんな話し。
今日はホッケ、2回目かい…笑笑

ホッケフライにすれば良かったかな?と思ったけど、フライを食べたんなら焼きで良かったか…

ちなみに、作ったサンドイッチは帰ってからちゃんと食べてました^^




明日は練習がお昼から。
なので、出かける時間も遅めだから朝はゆっくりできます♪
やったー!って思うねー♪


ではでは!今はまだ銭湯でのんびり中♪
岩盤浴入ってこよー♪
またね!



✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎


新刊【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
発売いたしました!
どうぞよろしくお願いしますっっ
「Amazon」  
「楽天」