皆さまの食事作りのお役に立てますように…
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
おはようございます！
来てくださってありがとうございますーーーっっ
今日からカブスリーグが始まります！
年末の高円宮杯に向けて頑張ろう〜
カブス上位2チームが高円宮杯出場権獲得なんですっっ
中学生はこの高円宮杯に向けて…これが一番目標にしている大会です
9時半キックオフ！
40分ハーフの試合時間。
明日は9時半から試合。何時までに朝ごはん食べたらいいか考えてみて！
そんな質問をタクミに投げかけました
ろくじはん
もう分かってるか…笑笑
自分できちんと把握できるようにならなきゃね！
ってことで今朝は5時半起きです。
朝ごはんと試合後の補食の準備。
前日作った、小松菜じゃこ。
これ、楽チーーーン！！！
ご飯にのっけるだけだもん。
残していて良かったっっ
タクミの大好きなお味噌汁をつけました！
やったー！たちの味噌汁だ！
試合当日、朝からウキウキだね！
たちとじゃがいもいれて、水分補給にもなるね
黒ごまきな粉餅。
我が家、試合当日の定番です
試合当日3時間前の朝ごはん。
✳︎小松菜じゃこご飯
✳︎ほうれん草お浸し
✳︎たちとじゃがいものお味噌汁
✳︎ジャムサンド
✳︎ヨーグルト
✳︎オレンジ、バナナ
少し残したけど、それでもしっかり食べてもらったよ
アクエリアス持って、試合までに少しづつ飲んで水分&糖質補給。
試合後は、サラダチキンを昨日作っておいたので、サンドイッチにして持たせました＾＾
具沢山のサンドイッチ。
あとはオレンジも〜
時間なくて写真とれず。
今日は札幌ドームで試合！
なので車で送迎…
朝から元気なお二人さん＾＾
今日はどんな試合を見せてくれるかな？
楽しみですっっ
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
新刊【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
