【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
こんにちは！
来てくださってありがとうございますーーーっっ！
昨日の飲み会は一次会で珍しく退散しました
もともと昨日は練習も休みだから…ってことで飲み会参加したんだけど、急遽ユースの練習参加になり、そして翌日試合。
自分の体調も含めて万全で送り出したいからなぁ〜って思って。
で、早々に帰った。
タクミもちょっと前に帰宅したって。
したら。
あんねー、明日(今日)の試合ね、中学生はほぼ出さないんだって。
だって。
あらそうかい。
相手チーム、実はケイの母校なんだけど、今年はインハイ全国決めたんだ。
体も強いしあたりも激しい。
来週からクラブユースも始まるし、万が一怪我したら困るし…
そういうのもあるよう。
しっかり見て勉強するように…との意味も含めて呼ばれたようです。
でも、状況によっては出るかもしれないからしっかり準備はしておくように！って言ってた。
確かに。
ほんとそう。体の準備はもちろんだけど、心の準備もってことだよ！
ストレッチや試合飯に加えて、気持ちも試合だという意識を持つことは大切！
どうせ出ないし…なんていうのは好きじゃない。常に意識はしていないと。
そんな話しはよくします。
試合は14時キックオフ。
タクミはすんごい久しぶりにめっちゃ寝て…
9時半ころにやっとこ起きてきた。
そこからの食事。
試合開始4時間前の食事かな。
今日は水菜とツナのスープスパゲティ。
スパゲティは一人前。
水菜と、ツナの水煮缶を使ってスープスパゲティ＾＾
ツナの旨味を含んだスープをスパゲティに吸い込ませて〜
試合前、炭水化物(糖質)多めの食事。
✳︎ツナと水菜のスープスパゲティ
✳︎しらす納豆ご飯
✳︎黒ごまきな粉餅
✳︎ヨーグルト
✳︎フルーツ盛り合わせ
お腹いっぱいだってさ。
タクミはこれくらいは今食べられるし、試合時間から逆算すればちょうど良い感じかな。
今日の試合。
私も見たくて会場入りするけど、ちょっと楽しみだな。
ケイの母校…黄色いユニホームが懐かしい。
このユニ着てピッチに立っていた時、いろんなことを思い出しちゃいそうです(もう思い出してるし)
今は美容室〜からの試合観戦〜からの家族でお出かけ〜
終日外出。
今日は大切な時間を過ごそう。
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