こんにちは！
来てくださってありがとうございますーーーっっ！
今日は始業式！
そして学年末テスト当日です。
冬休み期間、朝早く起きてなかったもんだから今朝は絶対起きれないだろう…と予想してたら。
なんと5時起き！？！？だったらしい。
でもね、とてもスッキリした顔してましたよ。
朝ごはん。
炒め納豆。
ひき肉、納豆、卵、ピーマン、人参、玉ねぎ入りです
起きるの辛いだろうから朝ごはんは食べやすいものにしよう！と思ってたけど、関係なかったみたい。
でも、食べやすいからさっさと食べて勉強する時間を作れてたんで良かったかなー
そしてこちらも大好物。
おかわりする？って聞いたらめっちゃ喜んでた。
ほうれん草は茹でておき、ウインナーと共に炒めただけ。
サラダは、スモークサーモン、レタス、水菜、人参、ブロッコリースプラウトで。
タクミの朝ごはん。
✳︎炒め納豆
✳︎じゃがいもチーズ焼き
✳︎ほうれん草とウインナーソテー
✳︎スモークサーモン野菜サラダ
✳︎ねぎとわかめのお味噌汁
✳︎三十穀米
✳︎ヨーグルト
✳︎りんご、みかん
テスト当日もバランスご飯。
ゆっくり血糖値があがり、エネルギーが効率よく使われていきますように。
学年末テスト…最後のテスト…頑張れ。の気持ちを込めて。
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