こんにちは！
来てくださってありがとうございますーーーっっ
昨日は塾から帰ってきて、おれ、やっとスイッチ入った！なーんて言ってました。
遅っ！って感じだよね。
ちょこちょこ勉強はしてた？ものの、受験というものへのスイッチが入ったようだ。
テスト勉強もそうだけど、スイッチ入るまでが時間かかり、スイッチ入たっけものすごーい集中力なんだよなぁ
今回も、1週間前にしてスイッチON。
大丈夫なのー？ってちょっと本心では思うんですが、、、
ひとまずは、この1週間の練習に行く日(練習は毎日あります)を決めたらしいので、そのスケジュールに合わせていきましょ。
聞いておくと、なにかと私も動きやすい。
朝ごはん。
フライパンに豚肉と白菜をいれ、ごま油とオイスターソースをかけて蓋をし蒸し焼きにしたものー。
火加減さえ気をつければ、ほっとけばできるんで楽チンです＾＾
まぐろのアラの残り部分で、生姜煮を作っておきました〜
作り置きです
卵焼きは、チーズと海苔で。
形がいびつ…くたってなってる(〃ω〃)
ほうれん草のお浸しには、しらすをのっけました〜
こちらも作り置き。
ビニール袋にいれて揉み込むだけ！
タクミの朝ごはん。
✳︎白菜と豚肉のオイスター蒸し焼き
✳︎まぐろの生姜煮
✳︎卵焼き
✳︎いか大根
✳︎ほうれん草しらすお浸し
✳︎きゅうりの昆布漬け
✳︎あおさ海苔とねぎの味噌汁
✳︎白米
✳︎ヨーグルト
✳︎いちご、キウイフルーツ、オレンジ
しっかり完食。
受験日までラスト一週間。
脳を活性化させる食材をどんどん盛り込んでいきましょー！
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【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
