こんにちは！
来てくださってありがとうございますーーーっっ！
北海道、冬へと逆戻り(￣▽￣;)
そんな朝…よ
こんなんじゃ、外練なんてまだまだ先かもね
一ヶ月後にはシーズン開幕！っていうのに。
朝ごはん。
今朝は、ブリカマの塩焼き〜♪
身の厚いカマ…食べ応えあるわっ！
ほうれん草をサッと茹でて、水煮ツナ缶とトマトを合わせて粒マスタードサラダを！
ロメインレタスとベーコンのソテーは、コンソメとほんの少しの醤油をたらり♪
タクミの朝ごはん。
✳︎ブリカマ塩焼き
✳︎ほうれん草とツナのマスタードサラダ
✳︎ロメインレタスとベーコンのソテー
✳︎じゃがいものチーズ焼き
✳︎お味噌汁
✳︎しらすご飯
✳︎ヨーグルト
✳︎いちご、キウイフルーツ、オレンジ
本当はね、今朝はオムレツにしようと思っていた。
昨日タクミ、最近じゃがいものチーズ焼き食べてないー！なんてゆうから、朝ごはんメニューは思いっきり変更…
まったく飽きない、じゃがいものチーズ焼きはずっと愛されおかずになりそうです。笑
そして今日のおべんとー。
今日も練習帰りの移動バスの中で食べるおべんとー。
照り焼きチキンの下には、スプラングルエッグを敷いています＾＾
✳︎照り焼きチキン←レンジ仕上げ
✳︎きゅうりの塩麹昆布漬け
✳︎小松菜おかか和え
✳︎ごぼうのごま絡め
✳︎おくら、トマト
オレンジも添えてー♪
練習前はおにぎりを食べてもらうよ。
昨日。
太ももの裏側が張ってるからと、マッサージを要求してきたタクミ。
足全体のマッサージをしていたら、ケイがやってきた。
俺がやってやるー！ってさ。
それを横で見てて、昔はさ、あんた達の年齢のときは、ひろこばーちゃん(私の母)のマッサージをしょっちゅうしてあげてたんだよね。
ってポツリ。
したら、何かを察した？
ケイが、マッサージしてあげる！寝な！なんて言ってくれたもんだから、遠慮なくマッサージをしてもらいました。
全然こってないじゃん！
そそ、全然こってないんだよね、私。
で、腕とかモミモミし始めた…と思ったら、私の手を見て、
何この手！
この年齢ってこんな手になるのーーー？！？！
ゲラゲラ笑うわけ。
そうだよなぁ、私の手なんて改めて見ることなんてないもんね。
あまりにも酷くてびっくりしたのかしら。
そーだよ！百姓の手だもん！！！
よく祖母が言ってた。
百姓の手なんだよ。って。
私の母も祖母もおんなじ手。
三代続いて百姓の手。
昨日レシピアップしました、粒マスタードの生姜焼き、はちみつの記載を忘れて投稿していました。
レシピを訂正しましたのでお知らせします。
申し訳ありませんっっ。
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