こんにちは！
来てくださってありがとうございますーーーっっ！
今日は高校の入学式。
わりと午後からの入学式が多いと思うんだけど、タクミの高校は午前中です。
ほれー！起きなさいっっ
入学式だぞーーーっっ！
今朝はね、スクランブルエッグに、ささみのチーズ焼き、そこにトマトソースをかけたもの♪
トマトソースは小分け冷凍してあるので、解凍して温めただけよ
じゃがいものソテーは粉チーズをかけて♪
タクミの好きなものです〜
切り干し大根のサラダは、きゅうり、ハム、人参で！
作り置きしておいたものっ
タクミの朝ごはん。
✳︎スクランブルエッグ〜トマトソース
✳︎ささみのチーズソテー
✳︎じゃがいもソテー
✳︎切り干し大根のサラダ
✳︎お味噌汁←昨日と一緒
✳︎白米
✳︎フルーツヨーグルト(いちご、りんご、キウイフルーツ、チアシード、蜂蜜、ヨーグルト)
入学式だけどお弁当持参なんだよね。
ちょっとびっくりだよね。
まわり、だーれも知らない人ばかりなのにその中でお弁当広げて食べるのかしら。
今日から毎日続くよー
高校生弁当、始まりましたっっ
鶏肉の生姜焼き。
これはね、タレに漬けておいたもの。
今朝は焼いただけです〜
さつまいもの甘煮は作り置き♪
ほうれん草の胡麻和えと、春キャベツとオクラのおかか和え。
高校生第１弾のおべんとー。
まずは軽めに…といってもご飯はお弁当箱6割は入ってるかな。
少しずつね、様子みながらいきましょー！
3年間、頑張りすぎず、最後のおべんとー作りを楽しむよ。
新しい環境。
知らない人ばかりで不安も大きいかもしれないけどね。
大丈夫、大丈夫。
目的や目標があり選んだ高校。
あとは自分の心で決めるんだよ。
さっ今日も練習よ。
今日から夜の練習になります。
毎日だよ。
自転車通学になるし、活動量もかなり多くなると思うから一日を通してしっかり食べてもらわないとー。
一回量に限りがある場合は、食事回数を増やすのは良い方法よ。
タクミもそうしようと思っています。
今日は仕事も休んだし、練習前の食事は出来立てのものを食べてもらいましょー。
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