こんばんは！
来てくださってありがとうございますーーーっっ！
試合の日、お弁当食べて栄養補給をしっかりして〜そして晩ごはんっっ
今日はね。
これでもか！ってくらいの具だくさんなポトフ。
手羽元とウインナーで美味しい出汁が出てくるのよね＾＾
旨味たっぷりで、大好きな手羽元入りだからめっちゃ喜んで食べてたよ。
手羽元のポトフ
・手羽元…8本
・ウインナー…8本
・ごぼう…1/2本
・人参…1/2個
・玉ねぎ…1/2個
・しめじ…1袋
・小葱…適量
・にんにく…2斤
・輪切りレモン…4枚
◯水…1000ml
◯顆粒コンソメスープの素…小4
✳︎塩…適量
✳︎黒こしょう…適量
1、ごぼうは斜めにきり、人参は短冊切り、玉ねぎはスライス、しめじは小分け、にんにくはスライスする。
2、鍋に水、コンソメ、手羽元、ウインナー、しめじとねぎ以外の野菜を全ていれ火にかけ、沸騰したら15分ほど煮る。しめじを加えて5分ほど煮たら塩で整える。
3、器に盛り、黒こしょうと輪切りレモンをのせる。
✳︎写真撮った時、レモンと黒こしょういれるの忘れて、あとから足しておきました^^;
写真にレモンはついてないけど…すみません。
レモンはお好みで良いけど、いれると後味がさっぱりで風味が増すよ。
塩を→塩麹があればぜひ入れてみて。
豚もも薄切り肉にもやしのケチャップ炒めをソースにしてかけたもの。
もやしは疲労回復効果もあるのよね。
うまい、これ！ってさ。
テキトーに調味料入れて作ったのよ。
ひじきの煮物で鉄分補給。
インゲン、人参、油揚げ、椎茸で。
水菜、大根、ちりめんじゃこ、海苔、かつ節、アマニ粒で和風サラダを〜
簡単、楽チン、ビタミン&ミネラルたっぷりなサラダですっっ
試合後、タクミの晩ごはん。
✳︎豚肉ソテーのもやしチャップ
✳︎ひじきの煮物
✳︎水菜と大根のじゃこサラダ
✳︎枝豆
✳︎冷や奴
✳︎手羽元のポトフ
✳︎三十穀米
✳︎ブルーベリーヨーグルト、りんご
今日の試合。
先輩方の中でどこまで自分らしいプレイができるんだろ。
ボール触れるかな、自分の仕事できるかな、いろんな不安の中でドキドキしながら応援していました。
何も臆することなく、自分らしいプレイができていたように見えた。
タクミ！タクミ！
先輩方の声も沢山聞こえてきたよ。
体も負けてない。
そしたらね、後半…
なんと、なんと、タクミのゴールを見ることができたんですっ！
サポーターさんが撮ってくれた貴重なゴールシーン！！！
嬉しくて嬉しくて、ゴール近くにたまたま居たから、めっちゃ近くでよく見えた。
落ち着いて決めていたね。
ゴール決めたあと、とても良い笑顔で喜んでいたタクミは、先輩たちからも頭をポンポンと叩かれて、更に嬉しそうにしていました。
久しぶりにタクミのゴール、見たよ。
しかもユース初ゴールは、慣れない先輩たちとピッチに立った中でのシーズン開幕戦！
試合終わってから、めっちゃ気持ち良かった！と、とても嬉しそうに報告してくれました。
あんね、先輩方から一緒に帰ろうって誘われたから先に帰ってていいよ！
えー。そんな有り難いお誘いを受けるとわっ！
嬉しいよね、うん、嬉しいに決まってる！
お弁当だけね、託して先に帰ってきましたよ。
ケイに話したら、そうそう、俺も後輩が決めたら絶対誘うわ！そういう風に先輩たちと関わっていくと、ピッチの中でも変わってくんだよな。良かったじゃん！
ケイは指導者の仕事のため、見に行くことができなかったのよね。
試合終わったらすぐに連絡はくれてました。
タクミ、スタメン？決めたの？って笑。
気になったんだろうね。
調子良かった。
私はその言葉が聞けたら一番嬉しい。
自分の中で納得できたプレイが出来たら、そう聞けることが嬉しい。
シーズン中、ずっとこの状況を保っていくことは大変だけど、そうならなければいけない。
もっと自分の体を大切に、その状態を保つためにはどうしたら良いか？を追求できるようになれたら良いね。
今日の試合でタクミにとっては、喜びと自信がついたに違いない。
チームと先輩方から多くのチャンスをもらい、まずはそのチャンスを一つでもモノにできたら良いと思う。
常に向上心を持ち、チャレンジ精神でいろんな壁を乗り越えて欲しいなぁ。
さー、試合はこれからどんどん続くよ！
今日は、プリンスリーグもブロックリーグも勝利をおさめました！
幸先良いね＾＾
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