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こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!



今日はテスト最終日^^
中学の時と違って、高校はテスト期間は長いけど、午前中で学校終わるから勉強時間もしっかりとれる。
だからね、練習があっても全然疲れないんだって。(中学校の時と比べると)
毎日、凄く元気だったもんなぁー




今朝も5時起き。
勉強して朝ごはん食べて、また勉強〜
タクミの朝ごはん。
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#炒め納豆
#マグロの山かけ
#サラダチキン水菜サラダ
#きゅうり塩昆布漬け
#ブロッコリー、トマト
#あおさのりと豆腐の味噌汁
#三十穀米
#ヨーグルト
#キウイフルーツ、甘夏





学校から帰ってからのお昼ごはん。
今日はね。
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豚ロース薄切り肉を使ってポークソテー!

うまそっ。
帰ってから食べてねー!





マヨカレー照り焼きポークソテー
【2人分】

・豚ロース薄切り肉…6枚

◯醤油…小2 
◯お酒…小1
◯みりん…小1
◯はちみつ…小1
◯マヨネーズ…小1
◯カレー粉…小1/2

✳︎塩こしょう…適量



1、豚肉に塩こしょうをふり下味をつける。◯は混ぜ合わせておく。


2、フライパンで豚肉を両面しっかり焼き、余分な油をペーパーで拭き取る。


3、タレを入れて豚肉に絡めて完成。






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もやしのソテーとブロッコリーを添えたよ
焼いてタレを絡めるだけ。
晩ごはんはもちろん、丼にしたりお弁当おかずにもオススメです!
美味しいよ^^






タクミのお昼ごはん。
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#マヨカレー照り焼きポークソテー
#ひじきの煮物
#小松菜胡麻和え
#キャベツレモンサラダ
#三十穀米




そうそう。
昨日作ったスープ。
ケイは夜に食べなくて、今朝食べたんだけど、
これ、なまらうめーよ!
とタクミが言ってましたぁ。

絶対うめーしょ!と、食べ始めたケイ。
やべーわ、これ。だって。笑
ちなみにご飯にのっけて食べてたよ。






明日からタクミはドイツ遠征。
なので今日は練習オフです。
テストも終わり、明日からの遠征に向けて心身ともに万全な状態でいけそうです!


今回の試合ねー(ドイツの大会に参加です)、マルセイユも来るらしいよ!
めっちゃ強いんだって〜

なんか他人事( ̄▽ ̄)
戦うんだろうし、そんなんでいいのかね。。。




ドイツから帰ってくるの夜じゃん。でさ、次の日、テストあるんだー。
だけど、俺、帰りの飛行機の中で勉強して、絶対満点とるんだ!
と、意気込んでおりました(≧∀≦)
どうなることやら…







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