こんにちは！
来てくださってありがとうございます〜
よく寝たよく寝た、
久しぶりに8時間睡眠。笑
スッキリだね。
朝ごはん。
デデン！と、のっけ丼。
今朝は、安いマグロの切り落としとキムチを混ぜて、長芋、卵黄ものせました〜
卵黄は崩れて、もはや原型なし。
どうせ崩すし、関係ない。
これ、間違いなく絶対美味しいやつ。
ちょっと残ってるから、私は晩ごはんにでも食べよう〜
タクミの朝ごはん。
#まぐろキムチとろろのっけ丼
#ちぢみほうれん草ごまおかか
#野菜サラダ (水菜、大根、人参、きゅうり、トマト、スナップえんどう)
#ちー春
#豚肉と豆腐のごま味噌スープ
#ヨーグルト
#キウイフルーツ、いちご、みかん
そして高校生男子弁当〜
今週も始まりましたっっ
のっけ弁。
朝ごはんもお弁当ものっけ(丼・弁)
どれだけ楽したいのか…
具はね、炒り卵と紅鮭と野菜入りのそぼろ、ピーマンとしらすのごま炒めで4色丼にしたよ。
手抜きなお弁当だけど、少しは手を加えたつもりー。
昨日はタクミ、ジムに行ってかなり追い込んだらしい。
7キロをかなりのスピードで走り、
後半更に加速させての走り込み。
そのあと、普段やってるウエイトやってきたそう。
なんかさ、俺、なまらいい生活してると思わない？オフ期間。
ダラダラしたのなんて、こないだ熱だした時くらいだよ。
確かに今年の冬休みや練習オフ期間は、
生活リズムもきちんとしてて、ダラダラ過ごした日はなかったかも。
かなり充実した無駄のない時間を過ごせていたようで、自己満話がすごい。
けど、良いことー！
今日もジムよ、学校帰りに。
練習開始まで、一週間！
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読んだよ〜のしるしに
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午後からも頑張ろう〜
