こんにちは！
来てくださってありがとうございます〜
昨日の夜、めちゃくちゃ腰が痛くなってしまった。
よく考えたら、一日中立っていたのよ。
ご飯食べるときと、ブログ書くときだけ座り、夜お風呂に入るまでずーっと立ちっぱなしで動いていた。
家のこと、気になったらあちこち片付けるなり模様替えなりしちゃうのよ。
昨日はそんな日だったものだから、ずっと動きっぱなしだったみたい。
…に加えてウォーキングもね。笑
やっぱりマグロ。
動いていなきゃ死んじゃう。。。
ゴロゴロできない。
なんでも前倒しでやってしまう。
あとで良いやってならないの。
だから家事なんてエンドレス。
父は言う。
母に向かって、「はるみと一緒だなぁ」って。
いやいや違う、私が母に似たんだよ。
そ、母も常に動いて座ってない人。
歳とってきたから、体がこわい時以外は常に動いている人ー。
夜、湿布して寝たら痛みがとれた。
でも今日はちょっと自粛しようかしら…
ちょっと…ちょっとね、うん、ちょっとガマン。
朝ごはん。
あじの開きでおはようございます。
ちっちゃめのアジです。
小さめの方が美味しいのよね。
春キャベツと豚肉と卵で味噌炒め。
春キャベツも甘くて柔らかくて、卵もふわふわで美味しい〜
水菜、大根、すりごま、炒りごま、かつぶし、海苔でサラダを。
ごま油と醤油を垂らして出来上がり。
タクミの朝ごはん。
#あじの開き
#春キャベツと豚肉の味噌炒め
#めかぶ納豆
#水菜と大根のごまおかかサラダ
#胡瓜の塩麹漬け
#お味噌汁 (あおさ海苔、玉ねぎ、ねぎ、豆腐)
#三十穀米
#ヨーグルト
#甘夏
無駄に外にでない今は、家の中がすっきり綺麗になって気持ち良い。
大掃除みたいなものよ。
良いことね。
今日も素敵な一日を。
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読んだよ〜のしるしに
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