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こんばんは！


昨日からちょっと体に異変があったので
今日は早退して病院に行ってきました。


そしたら。
最近、疲れとかストレスとかなかったですかー？
ここがそんな状態になっていますよ。

と、診察された場所が目で見てわかるようになっていたらしい…
可能性として、それが一番だとか。


あぁ、そうか、まぁもしかしたらそんな感じだったかも。
自分では分からないけど、
体はダメージ受けていたのかな。


20代や30代の頃は何でもなかったけど、40代半ばになってくると同じようなことでもこういう事が出てくるんですよ。
きっと、これからもあると思いますよ。


ストレス、疲れ…
体は正直だわ。。。


いろんな変化を感じていたから、
それがストレスとなって重なってきたのかな。
最近、タクミも帰りが遅かったから体も疲れていたのかな。
40代の体の変化…
着々と進んでおります(￣◇￣;)


とりあえず、大病じゃなくて良かった。
そう思って帰ろうかとも思ったけど、
せっかくだから病院三昧だ！！！と、次は整骨院にいってきたわよ。
腰痛がね…ヘルニアの痛みじゃなくてね…


今日は病院代で8000円くらい使ったわ。
まぁ、仕方ないよなぁ…
あちこち傷んできていますから。





昨日かな。
たまにはさ、ハンバーグが食べたいな。
豆腐ハンバーグじゃなくて、普通のハンバーグ。
そうタクミ、言ってました。

したらちょうど合い挽き肉が特売じゃないかぁ。
ハンバーグにしちゃうでしょ。



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ビーフシチューを作ったときの残りのトマト缶があったので、きのこのトマトソースを作りました。
ハンバーグは表面を焼いてからオーブンで焼き上げたからふっくら＾＾

そこに、トマトソースをかけて食べてもらったよー！
で、もちろん中には大好きなモッツアレラチーズをいれて〜

ケイもタクミも大喜びよ。
良かった、良かった！







一度帰宅したときに、これだけ作ってから病院に行きました。
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あさりのひじき煮。
強い体を作る献立本に載せている、あさりのひじき煮はレンジで簡単に作れるやつ。
久しぶりに作ったけど、やっぱりこれ、美味しい〜
あさりの缶で簡単に作れるのよね＾＾










タクミの晩ごはん。
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#きのこトマトソースハンバーグ
#白菜ツナわかめ
#オクラとトマトおかか奴
#あさりのひじき煮
#じゃがいもとねぎの味噌汁
#三十穀米
#ヨーグルト
#オレンジ




家族会議。
楽しい家族会議時間。






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