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こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ






今日はタクミ、練習が終わったら、
そのままコンサトップの試合観戦。

試合が終わってからは混雑(密)するからということで
公共機関は利用することができません。
なので送迎もしくは自転車等で帰れる人のみ、
トップ試合観戦ができるのです。
今週はね、神戸戦てこともあり見に行きたいなぁ〜って。
なので必然的にお迎えがついてきます。


我が家からちょっと…や、結構遠くてね。
なかなか大変なんだけど仕方ない。
協力できるときは協力します。





朝ごはん。
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#じゃがいものチーズ焼き
#ハムとパセリの卵焼き
#切り干し大根とわかめのサラダ
#キャベツの胡麻和え
#ブロッコリー、トマト、とうきび
#めかぶ納豆
#豚汁
#三十穀米
#ヨーグルト
#フルーツ




メインというメインがない朝ごはん。
実はちょっと寝坊したっていうね。
慌てて起きて朝ごはん準備でした。

とりあえずメインというかたんぱく質源は、
豚汁、卵焼き、納豆、ほかチーズやヨーグルトで
なんとか補おう。
そんな感じよ。
練習前、ご飯にじゃがいもたっぷりで糖質補給よ！






練習は試合会場の横だから
練習が終わってすぐに試合会場へ…
もたもたしていたら食べることもできなくなる。
ほんの合間でご飯を食べるんだって。

だから今日は軽めに。


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冷やしラーメン。
スープは塩味にしたよ。
スープジャーに作って、冷蔵庫で冷やしておいた。
冷凍したけば良かったとあとで後悔ね。

こんなのだったら、ぺろっと食べれる。
そして暑いから食べやすい！





寝坊の原因は、夜な夜なまでLINEしていたこと。
しかも4時間！笑
気付いたら3時よ〜

満ちゃん、面白すぎ。
もう楽しくて楽しくて、LINEしながらゲラッゲラ笑ってしまうんだもん。

サッカーの先輩として(や、私にはケイがいるから私が先輩か？！笑っ)
子育てのこととか、
真面目な話しかとおもいきや、
急に話しが飛んで理解に苦しむこともあるけど
さすが関西人！
ノリノリのテンポで誘導してくれる〜


はぁ、楽しかった。
会って話したっけ、お腹の筋肉はち切れそうだ。
そんなのも楽しみ。






さ、一日しかない休み。
お迎えあるけど、その前に買い出しもしなきゃ！
今日も暑いよ
水分補給はしっかりね。

素敵な一日を…






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