image

こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ






昨日の試合、お疲れさん。
楽しませてくれてありがとう。
タクミ、昨日は写真を何回もみてご満悦でした。
良かった！



保護者すら試合をみることができない、
無観客試合はあちこちで開催させれています。
それが最終学年ならとてもとても残念でならない。
最後の試合をみることができないのは、
仕方がないといえども、やっぱり辛いよね。
だって、ずっとずっと何年も応援してきて、
最後の年だし自分の学年だから、尚更応援も何もかも気合いが入ってきたんだもの。
今年はラストイヤーって思ってきたはず。
選手はもちろん、親も同じだよ。
互いにずっと、カウントしてきたんだもの。


うちはまだ来年もあるかもしれないけれど、
こうして試合を観ることができた。
一度でも観に行けたことは、ほんっとにありがたいことです＾＾







タクミの朝ごはん。
image

✳︎ほっけ
✳︎崩れたチーズ卵焼き
✳︎野菜サラダ
✳︎めかぶ納豆
✳︎お味噌汁
✳︎三十穀米
✳︎ヨーグルト
✳︎フルーツ



最近、ちょっと手抜き。
朝ね、起きたら腰が痛くて思うように動けないんだ
だから、できる範囲で…です。







そしてお弁当。
これも同時に作るから、できる範囲で…
image

昨夜から漬けこんでおいた、スパイシーチキン。
お弁当にいれたら、絶対喜ぶやつー
新刊にレシピ載ってます＾＾









タクミの晩ごはん。
image

✳︎スパイシーチキン
✳︎キャベツおかか和え
✳︎ほうれん草ともやしのごまナムル
✳︎ゆで卵
✳︎ブロッコリー、トマト
✳︎雑穀米




テストも近いので勉強をしなきゃならないのに、
なかなかスイッチが入らないらしいよ。
帰りもいつも遅く、
睡魔が勝っちゃってるってのもあるよう。
気持ちの焦りだけはあるようです。
また、テストまでこちらのサポートもしなきゃなぁ。
腰の状態もイマイチだから、
もちろん無理はせず出来る範囲で＾＾



さぁ、今週も始まった！
楽しみながら頑張ろう！





新刊発売！
スポーツを頑張るお子さんを応援する
お母さんの食事作りに役立ちますように…



どうぞよろしくお願いします＾＾





YouTube


気ままにお料理動画をアップしていきます
チャンネル登録していただけると励みになります


【Instagram【haru_haru_kitchen】



 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

読んだよ〜のしるしに
ポチポチッと応援よろしくお願いします^ ^
    



 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎