こんにちは！
来てくださってありがとうございます。
この度は、ご心配をおかけし本当に申し訳ありません。
読者の皆さん、たくさんのメッセージありがとう。
そして友達、同僚、みんなありがとう。
退院して第一発目のご飯投稿から復帰しようと思ってましたが、
今回の手術、術後の経過を記録しておきたくこのブログに書くことにしました。
このブログの読者さんの中で、
もしかしたらこの先、私と同じように腰痛に悩まされる方もいるかもしれない。
手術を決める方もいるかもしれない。
そんな方へ、何か参考になれば…
そう思い、簡単ですがここ一週間のことをまずは書いてみました。
私の今回の診断は、
腰椎変性すべり症、脊柱管狭窄症。
しかも、一箇所ではなくニ箇所の椎間板がズレて神経を圧迫していました。
そのため、
圧迫している骨を削り、骨の移植とともに、
第三〜第五腰椎をボルトで固定する、といった手術内容です。
20年近く持ち続けた腰痛は、
誤魔化し誤魔化しやってきていた。
7〜8年前にヘルニアになってから、一年に一度は腰が痛くて早退することもあった。
特にここ一年は、何か運動するたび腰に痛みを感じ、運動を長く続けられなくなっていた。
そして手術前数ヶ月はさらにひどくなり、少しずつ生活に支障をきたし始めた。
朝のラジオ体操すら違和感を感じるようになっていた。
最終的には、コルセットをしていても痛みは減ることもなく、
ジャンプも走ることもできない。
階段を上がることも辛い時もあった。
入院初日
明日は手術だというのに特に不安要素もなく
ご飯も完食。
美味しいなぁ〜と思いました。
この時はかなり甘く考えてた。
術後の痛みがどれくらいのものかも。
術後翌日は歩けると思っていたから…
手術当日
14時からの手術だったため、昨日の晩ごはんより絶食。水分のみOKでお腹がとにかく空いてたまらなかった。友達が投稿していたInstagramの、あんこののったパンがたまらなく美味しそうでお腹が鳴る。
手術予定時間は3時間。
けれど30分遅れて17時半に手術無事終了。
レントゲン後、そのまま個室へ移動。
声をかけられ目を覚ます。
とにかく痛かった。痛いことしか覚えてない。
心電図を一晩つけてた。
脈が20以下に下がったりして何度も呼び出し音みたいのが鳴る。
夜勤の看護師さん、大丈夫だとわかっていながらも心配して何度も来てくれた。
さすがに20以下になると心配です。って。
✳︎スポーツ心臓なので脈がとても少ないのです。
手術前、しっかりと循環器行って調べてもらって手術は大丈夫と診断済み。
術後、寝れるわけもなく、ウトウトしながらも痛みにひたすら耐えるだけ。
座薬をさしてもらうけど、全く効かなかった。
術後の傷口というより、違う部分が痛い。
お尻の辺りから太ももにかけての鈍痛。
術後1日目
翌朝、久しぶりの食事。
常食でした。
鮭とお味噌汁とご飯というのは覚えてる。
だけど、起き上がることすらできなくて、ベットの頭の部分を起こしてもらうが痛くて食べることすらほぼできない。
食後、個室から部屋に戻る。
痛い。
それだけ。
リハの先生がくるも、起き上がることすらできない。
痛くてヤバかった。
なんとか起きるもすぐに横になりたい。
だから、お昼ごはんはほとんど食べれず…
夜ごはんも座っているのが辛くて頑張って1/3ほど食べた。
食欲もなく、少し目眩もした。
夜、座薬をさしてもらって2時間ほど寝れた。
だけどまた痛みで目が覚め、看護師さんにお願いして痛み止めの注射をさしてもらった。
これが一番効いた。
麻薬みたいなものらしく、意識はあるもののぼわーっとして痛みが全く感じない。
凄く体は楽だった。
だけど3時間ほどしたら効き目もさがり、朝まで痛みに耐えるのみ。
睡眠時間2〜3時間。
術後2日目
食べなきゃ点滴をすることになるといわれ、なんとか食べようとするも、ご飯の時間が苦痛で仕方ない。
起き上がることがとにかく辛い。
長い時間座ってもいられない。
すぐに横になりたくなる。
朝ごはんのとき、柵につかまりながら起き上がる。
昨日より少しマシにはなってるけど、それでも時間をかけてゆっくりじゃないと起き上がれない。
まだ座っているのが辛いので、食事も半分くらいで断念。
片手をベットについていなきゃ座っていられないので、フォークでおかずを刺して食べてた。
ご飯の内容を見ながら、これは血になる、骨になる、傷口の回復に大切ってそんなこと思いながら、食べられるだけ頑張って食べた。
今日も一日、痛みと闘っていた。ベッドの上で。
下半身全部痛みが強くて、とってしまいたいと思うほどだった。
この時思ったこと。
癌などの病気と闘っている人は、毎日毎日この痛み以上のものと闘ってるんだなと。
凄いなと思った。
リハビリの先生がきて一度手を添えて歩行器につかまり歩くも、一人では無理そうだということでまだ歩くことは許されなかった。
昨夜と同じでこの日も座薬をした後も痛みはとれず、眠れない。
また痛み止めの注射をさしてもらう。
ふわぁ〜っした感覚。
それが切れたあと1時間激痛に耐え、もう一度注射を…とお願いするも、依存性もある強い薬なのでもう打てないと断られる。
また朝まで我慢。
睡眠時間2〜3時間。
術後3日目
またご飯の時間か…って思ってしまう。
今日も、お腹は空いても起き上がることが苦痛。
食事は半分ほど食べた。
日中、看護師さんにお願いして歩行器につかまり立たせてもらった。
そしたら、お尻から太ももにかけてずっと痛みのあった部分が少し和らいだ。
もしかしたら寝てばかりだったから痛みがあったのかな？と思い、少し歩かせてもらった。
看護師さん、付き添いのもと。
歩くと少し楽になった気がした。
なかなか夜の睡眠時間はとれない。
この日も3時間ほど。
術後4日目
食事の時の起き上がり方が随分と軽減されてると感じた日。
リハの先生は連休でお休みだから、看護師さんにお願いして歩行器を使って歩かせてもらった。
昨日より歩けるようになってる、そう感じた。
看護師さんも歩き方をみて、もう大丈夫そうという判断でトイレなどはこの日から自分で行けるようになった。尿管もとれた。
歩けることが嬉しくて、トイレ以外も廊下を歩いてみたり、洗濯をしにいったりする。
そしてこの日、練習後のタクミが病院に来てくれた。
自転車で。
もちろん面会はできないので窓から顔をだして。
昨日の試合のこと、家でのこと、明日の練習のこと少し話したよ。
タクミの顔をみれて嬉しかった。
少し動きすぎたのか、また少し痛みがでてきた。
無理は禁物。
3日間寝たきりだったから、初日の今日は焦らずにですよって看護師さんから。
この日、お尻の辺りの鈍痛と左足の指先までの痺れがなくなった。
凄く辛かった痛みがとれたからか、次は傷口の痛みが増してきた。
夜、座薬をさしてもらった。
傷口の痛みだから効いたのかこの日は久しぶりに４時間寝れた。
そしてこの日、最後の点滴が終了。
術後5日目
チョロチョロするようになったからか、同室の方と話すことも増えた。
そりゃそうね、一日中ずっとベッドの中にいたから顔を合わすこともなかったもの。
看護師さんから了承を得て、洗面所のシャワーで頭だけ洗えた！スッキリ。
まだ、血の管がとれないのでシャワーは浴びれません。この管が取れて、もっと痛みが減る方もいるとか。
期待だ。
リハビリも連休明けたので再開。
怖くて歩き方が変になってる。
どーやって歩くんだっけ？
歩き方すら分からなくなった。
落ちた筋力を戻すべくリハも地道にコツコツと。
術後6日目
ようやく今朝、血の管がとれた。
これで全部スッキリ終わった。
良かった。
夜、睡眠不足が続いていたから眠薬をもらった。
3〜4時間は寝れた。
そのあとは1時間毎に目が覚めたけど、寝れたからまだ良かった。
お尻のあたりがまた痛くなって、夜中ずっと辛かった。
術後1週間
血の管がとれたので、１週間ぶりにシャワー浴が許された！
スッキリ！
レントゲンを撮った。
それで先生から呼ばれて話しを聞いた。
手術のとき、腰を開いたら、骨があまりにグラグラ動いて凄かった、と。相当痛かったでしょう、と。
そして、予定していた退院日は厳しそうと言われた。
リハビリ、頑張らなきゃ！
けど、焦らずですよって。
無理をするとまた痛みがでるから。と。
しばらく腰が痛かったから、余計に筋力も落ちてる。
インナーマッスルは鍛えなきゃ。
術後3日間がとにかく大変だった。
ベットの上で、ひたすら痛みと闘うのみ。
このままだったらどうしようと不安に思うことも…
何もできない自分が悔しかった。
情けなく思うことすらあった。
そして、毎日、今日は寝れるかなって思ってきた一週間。
昼寝さえ出来ればまだ良いのに…それも出来なかった
くしゃみをするととにかく痛い。
くしゃみが出そうになったら、鼻を摘んでなんとかくしゃみが出ないようにする。
そして、笑うことも傷口が痛かった。
看護師さん、入院しているお婆ちゃん、
笑わせないで〜
みんな良い人。
それが救いかも。
先日のタクミの試合、何とか勝ち点！
試合後、タクミがその日の試合動画を送ってくれました。
暇だったらどうぞ。って。
今週末も試合だよ、今日から試合飯に切り替えてるよ
そしてケイは明日、病院に荷物を届けにきてくれる〜
面会は禁止で、平日の決まった時間の中でしか荷物を病院で預かってもらえないので、ケイがいてくれて助かった。
顔、少しはみれるかな。
窓から話せたら嬉しいなぁ。
今は妹が代わりにサポートしてくれています。
日々連絡をとり、何を作るか話したりしています。
そして食べたご飯も写メ撮って送ってくれたり。
どれくらい食べるかわからないから、量が逆に半端ない！
こないだは試合飯に、うな丼(山盛り)＋うどん2玉＋餅2個
これにはびっくり。笑
けど、本当に感謝。
大変なことを一気に任せてしまいましたが、
妹だから甘えられるのかもしれません。
なんだかんだと楽しそうにしているみたいなので
安心しています＾＾
ではまたね。
