IMG_3355
こんにちは!
来てくださってありがとうございますっっ






今月末に群馬で行われる、クラブユース選手権の組み合わせがでました。
いよいよか…と思う反面、
無事、開催されるのか?と不安もよぎる。
札幌は成人式も中止になり、
正直、このままクラブユースや高校サッカー選手権は開催?な気持ちもあったりします。
北海道のプリンスリーグの最終戦も、結局は延期から中止になってしまいましたもの。

私たちも、いつどこで感染するかわからない。
通常の生活に必要な行動をしていても、感染リスクは高まってきていますから…




昨日の晩ごはん。
IMG_3357
豚肉の切り落としと小松菜を使って
パパッと簡単炒めものー。

最後にねぎたっぷりのタレをかけて炒め合わせた。
うんうん、おいしー。
ご飯のおかずにもぴったりだ。
ケイもタクミもご飯にのっけて食べてたよ。








IMG_3356
長芋とキャベツのチーズ焼き。
すりおろした長芋に千切りキャベツ、そしてピザ用チーズをいれて白だしを加えた生地。
ごま油を熱したフライパンで両面焼いたら出来上がり〜

マヨ+お好みソースもあう。
けどタクミは遅めの晩ごはんだったのでぽん酢をつけて食べてもらった。
それでも凄く美味しかったらしく、おかわりして食べてたっ







タクミの晩ごはん
IMG_3354
✳︎豚肉と小松菜のねぎダレ
✳︎水菜とさば缶のぽん酢サラダ
✳︎長芋とキャベツのチーズ焼き
✳︎トマトとめかぶのさっぱり和え
✳︎かき玉スープ
✳︎三十穀米
✳︎ヨーグルト
✳︎りんご、みかん


昨日はちょっとご飯を軽めにした。
夜が遅めだったのと、長芋もたっぷり使ってるし、おかずをしっかり食べて欲しかったから。








朝ごはん。
IMG_3351
✳︎明太チーズオムレツ
✳︎さば缶サラダ←昨日の残りにレタス追加
✳︎じゃがいもソテー
✳︎ブロッコリー、トマト
✳︎キムチしらす納豆
✳︎枝豆
✳︎かき玉スープ
✳︎三十穀米
✳︎ヨーグルト
✳︎りんご、ぶどう


ほら、今日はチーズをいれたオムレツだよー。
あっという間に食べてた。







おべんとー
IMG_3352✳︎トマトドライカレー
✳︎きんぴらごぼう
✳︎ちぢみほうれん草胡麻和え
✳︎長芋ごま海苔塩焼き
✳︎ゆで卵、ブロッコリー、トマト
✳︎ごはん 450グラム


ドライカレーは昨夜のうちに作っておいた。

合い挽き肉、ピーマン、玉ねぎ、えのき、椎茸、トマト缶で!
朝は楽しました^^








カメラ構えて写真を撮る。
で、撮った写真を確認する。

はい、見えません。


タクミ!
この写真てさー、ボケてる???






老眼なんだもんね。
すぐに頭ぷった叩いた。
思わず手が出たわよ




コンタクトって遠近両用ってあるのかしら。
このままじゃ何も見えない。
仕事にも支障ありありよ。



だけど、営業のおじさん。
今朝、
ここに入れとくからいつでも使っていいからなー!
って老眼鏡のしまってる位置までご丁寧に教えてくれたわよ。





思わず。
つかいません!!!
即答した。








YouTube開設しました


気ままにお料理動画をアップしていきます
チャンネル登録していただけると励みになります


【Instagram【haru_haru_kitchen】



 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎


読んだよ〜のしるしに
ポチポチッと応援よろしくお願いします^ ^



    



 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎