こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ
昨日はケイさんちから
つむぎのゲージを持ってきた。(もちろんケイの了承を得て)
行動範囲も広くなってきたので
さすがにゲージがないと、こりゃ大変だ！ってことで少しでも早く使ったほうが良いかなと。
そして色々な話を聞くと、ゲージにも早いうちから慣れさせた方が良いみたいですね。
そんなんでゲージを運びセッティングして
つむぎのお家を作りました＾＾
最初は興味あってか、
すんなり入ったんだけど
入れちゃうと出たがりますね。
鳴いてると、やっぱり可哀想に思う。
タクミもそんなこと言ってました。
でも、つむぎの為には…総合的にプラスになるし
お留守番も必要になってくるのでゲージは必須！
つむぎ、がんばれぇぇぇぇぇ。です。
今日の朝ごはん。
厚揚げを使って簡単おかず。
おかずというか、ご飯のお供にはならないけど
美味しいんで良かったらぜひ＾＾
厚揚げの甘味噌ピザです。
味噌ダレをぬって、野菜とチーズをのせてトースターで焼くだけの簡単おかず。
これなら、不足がちな大豆製品と野菜も一緒に食べられるし、簡単に作れるのでとってもオススメ！
甘めの味噌ダレ、そしてチーズの塩気にトマトの酸味がマッチして、これは美味しかった！
機会があったらぜひ作ってみてね。
美味しいよ。
厚揚げの甘味噌ピザ
【2人分 調理時間:10分】
【材料】
・絹揚げ…2枚
・玉ねぎ…1/8個
・ピーマン…1/2個
・ミニトマト…2個
・ピザ用意チーズ…適量
A
・味噌、みりん…各小さじ2
・砂糖…小さじ1
【作り方】
1、玉ねぎ、ピーマンは薄切りにする。ミニトマトは3〜4等分にきる。Aを合わせる。
1、厚揚げの上面に包丁で切り込みをいれ薄くくり抜く。合わせたAを塗り、ピザ用チーズ、玉ねぎ、ピーマン、ミニトマトの順にのせる。
2、トースターでこんがり焼いて完成。
くり抜いたものはお味噌汁の具などに使ってね。
タクミの朝ごはん。
✳︎厚揚げの甘味噌ピザ
✳︎野菜サラダ(レタス、おくら、ブロッコリー、パプリカ)
✳︎ほうれん草胡麻和え
✳︎まぐろの山かけ
✳︎青さの味噌汁
✳︎もち麦ご飯
✳︎ヨーグルト、フルーツ
そして昨日の晩ごはん。
✳︎ポークカレー
✳︎温野菜のごまダレ(ブロッコリー、かぼちゃ、アスパラ、オクラ、トマト)
✳︎帆立のマリネ
✳︎しめじとわかめのスープ
✳︎オレンジ
温野菜のドレッシングは、
ごまダレに黒酢、醤油、砂糖を混ぜて作ったものー
一昨日かな。
来週は試合があるので月曜日から練習再開！という連絡があったのに、
昨日の緊急事態宣言延長に伴い、
試合が延期になった…
てことで練習もしばらく休み…だって。
モチベーションさがるよね。
来週試合だから頑張らないと！(練習も休みだから、せめて自主練で！)と思っていたはずだけど、
一日で180度変わるんだもの。
振り回されてる……
ボソッとたくみ。
そりゃそうだよね。
テストも伸びるわ、練習ないわ、試合は延期。
でもさ、こういう時にどうするかで明暗が分かれるんだよね。
うん。
大変だとは思う。
今年もかって思う。
だけど、こういう時にどう動くか。
を考える力、行動するパワーが必要だし
それが問われ、養われるんだとも思う。
考え方ひとつで、
プラスにもマイナスにもなる。
試練てそんなもん。
今はそんな時。
誰しも。
やっぱり思考なんだよ。
ケイの幼馴染からもらったゲージ。
さて、このゲージの中を
つむぎが過ごしやすい環境にしてあげなきゃ！
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