こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ







一日一日がやたらと早く感じてならない。
もう夜、もう朝…
つむぎが来てからかな、きっと。
あっという間に一日が終わる。



昨日の晩ごはん。
タクミは学校から帰ってから自主練へ…
いつ再開するかわからないけど、
自主練をして体を作る気持ちは変わらない。


最近。
なんか俺、めっちゃ筋肉ついたと思わない？！

って特に上半身。肩まわり。

そして体も絞られてきたように思う。


目標というか目的というか
そういうのがあるからか、無駄な間食はほとんどしない。
食事はしっかり食べて、たまに少しの間食くらい。


オンライントレーニングは手を抜けば抜けるけど
抜かないでやると、ものすごーーーくキツイらしい。
そしてその後の自主練。


全てがしっかりと取り組めているからかな。
トレーニングも食事も
どちから一方が良くても意味がない。
両方揃ってこそ、力を発揮する。





昨日の晩ごはん。
メインは絶対美味しいやつ。
そして絶対好きなやつ。

鶏肉×じゃがいも×キムチ×チーズ
間違いない組み合わせなのがよく分かる〜

で、味。
マヨネーズを加えているので
全体がまろやかになってまとまっている。
チーズの塩気が更に美味しさアップ、そして子供も喜ぶやつー！


タクミも大絶賛！
美味しかったんでぜひです。