〜試合前〜
✳︎白い小さめおにぎり←具は鮭を少し
✳︎豆パン
…写メ入れ忘れたけどバナナも持参


〜試合後〜
✳︎冷やしラーメン
✳︎鮭と枝豆おにぎり
✳︎オレンジジュース
…スープはスープジャーにいれて前日からキンキンに冷やしてあります




ウィダーは試合前でも後でもどちらでも可
アクエリアスは試合前のエネルギー＆水分補給を目的として。

移動時間で試合前から逆算して3時間前に食べるスタイル。
朝ごはんが早すぎたこと、分食ということで糖質中心のものを用意しました。











今日のつむぎ。
寝姿があまりにも可愛くて、
いろんな格好して寝てたんだけど写メ撮りまくってしまいました。

左手、上にあげて寝てる…
疲れないのか？？？






かと思えば。

顔に手をおき、顔を隠してる〜笑








一瞬。頭どこ？？？って思ってしまう（≧∇≦）



このとき、イビキもすんごくてびっくり！
可愛いイビキやら、ガーガーガーガーでっかいイビキやら、二度聴きしてしまうほど！笑

動物のイビキって可愛いなぁ〜
何でもかんでも癒されます。