
こんにちは!
来てくださってありがとうございますっっ
昨日はオフのタクミ。
晩ごはんから〜!

絹揚げとキャベツのオイスター炒め
ニラも加えてチャチャッと炒めもの一品です。

コストコのサーモン!
これはもう、最高に美味しい〜
でも、やっぱりこれはタクミが大好きなやつなので
母は遠慮がちにいただいております。笑

豆苗とツナのごまポン酢和え
これはね、すりごまとポン酢、ごま油で味付けです。
タクミの晩ごはん。

✳︎サーモン刺身
✳︎絹揚げとキャベツのオイスター炒め
✳︎豆苗とツナのごまポン酢和え
✳︎大根とスプラウトのサラダ
✳︎味噌汁(ほうれん草、えのき、油揚げ)
✳︎もち麦ごはん
✳︎ヨーグルト、オレンジ
牡蠣(牡蠣ポン)を出し忘れ、あとで出しました〜
これまた大好物。
朝ごはん。

✳︎ポテトチーズオムレツ
✳︎豆苗とツナのごまポン酢
✳︎胡瓜塩昆布漬け
✳︎ほうれん草とチキンのサラダ
✳︎おくら納豆
✳︎味噌汁
✳︎ごはん
✳︎ヨーグルト、フルーツ
オムレツは半分に折るか迷ったけど、
そのままスライドさせて盛り付けた!
おべんとー。

✳︎豚肉とキャベツの中華炒め
✳︎海老とブロッコリーペンネペペロン風
✳︎ひじき煮
練習後のおべんとー。
服の隙間から顔を覗かせてる。
かくれんぼしてるようだよ。
もう、可愛いすぎて倒れるかと思った( ॢꈍ૩ꈍ) ॢㄘゅ४४४*

贅沢娘は、カリカリだけじゃ残すようになった。
ウェットご飯を混ぜてあげると
食べっぷりが半端ない…

つむ姫のお髭さん、発見!!!
白いお髭さんばかりだけど、
根本が黒いものなどあって、
多分、全部黒のお髭さんは貴重な一本だったかも。
こないだは、乳歯も見つけたし
猫だけど
孫のように何でも愛おしく感じてしまう…
アスリート飯オンライン学校✳︎諸々のスケジュールが重なり、次の講座日程は未定となっております。
春以降はクラスを増やして参りますのでよろしくお願い致します。
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